נק' מוניטין:
17,049
אחר הצהריים טובים חברים יקרים!
כבר דיי הרבה זמן מדאיג אותי משהו.
לקראת סוף השנה אני יוצא בצבא לקורס "נתיב".(כן,כיף חיים אני יודע!)
אבל יש בעיה,כל היום לומדים שם ואין לי אפשרות לצרוך שם 5 ארוחות ביום(ובטח שלא עשירות בחלבון כמו שיוצא לי כרגע ביום יום בבסיס),בקיצור בשירות הסדיר שלי אני מצליח לשמור על תזונה אבל בקורס זה יהיה מאוד בעייתי,ולא יהיה גם איפה להתאמן לעומת הבסיס שלי.
חבר'ה,מה אפשר לעשות עם זה?
הרי כפיפות מרפקים לא כלכך יעשו את העבודה כמו דחיקת החזה ושאר תרגילי הכוח הידועים בחדר כושר וגם מה אפשר לעשות עם התפריט?
יש הצעות כלשהם?
בקיצור השאלה מסתכמת ב"מה עושים אם מגיעה תקופה יותר ארוכה מאיזה סופ"ש או שבוע באילת ללא אפשרות להתאמן(רק בסופי שבוע בחדר כושר מחוץ לצבא) ולאכול נכון כמו שרגילים?"
כבר דיי הרבה זמן מדאיג אותי משהו.
לקראת סוף השנה אני יוצא בצבא לקורס "נתיב".(כן,כיף חיים אני יודע!)
אבל יש בעיה,כל היום לומדים שם ואין לי אפשרות לצרוך שם 5 ארוחות ביום(ובטח שלא עשירות בחלבון כמו שיוצא לי כרגע ביום יום בבסיס),בקיצור בשירות הסדיר שלי אני מצליח לשמור על תזונה אבל בקורס זה יהיה מאוד בעייתי,ולא יהיה גם איפה להתאמן לעומת הבסיס שלי.
חבר'ה,מה אפשר לעשות עם זה?
הרי כפיפות מרפקים לא כלכך יעשו את העבודה כמו דחיקת החזה ושאר תרגילי הכוח הידועים בחדר כושר וגם מה אפשר לעשות עם התפריט?
יש הצעות כלשהם?
בקיצור השאלה מסתכמת ב"מה עושים אם מגיעה תקופה יותר ארוכה מאיזה סופ"ש או שבוע באילת ללא אפשרות להתאמן(רק בסופי שבוע בחדר כושר מחוץ לצבא) ולאכול נכון כמו שרגילים?"
