היי חברים,
אני משתמש חדש בפורום.בן 28.שוקל 80 ק"ג עם 8 אחוז שומן.מתאמן 4 שנים.
וכנראה שאני על סף הגנטיקה שלי.מעוניין בסייקל.הראשון שלי כמובן.כדי לתפוס מימדים חדשים.
רובכם בעלי ניסיון וידע רב.
מה החומר המומלך למסה? דגשים חשובים ליציאה מסייקל? האם נדרש לעשות בדיקות כלשהם טרם הסייקל?
כל מידע רללונטי.
תודה מראש לעונים...
אני משתמש חדש בפורום.בן 28.שוקל 80 ק"ג עם 8 אחוז שומן.מתאמן 4 שנים.
וכנראה שאני על סף הגנטיקה שלי.מעוניין בסייקל.הראשון שלי כמובן.כדי לתפוס מימדים חדשים.
רובכם בעלי ניסיון וידע רב.
מה החומר המומלך למסה? דגשים חשובים ליציאה מסייקל? האם נדרש לעשות בדיקות כלשהם טרם הסייקל?
כל מידע רללונטי.
תודה מראש לעונים...
