נק' מוניטין:
1,467
שלום לכולם,
היום חוויתי התעלפות לא כ"כ נעימה באמצע העבודה, לא ממליץ.
אני בדל פחמימה (AD) כבר כ-4 שבועות, 25 גרמים של פחמימות ביום אשר באים כנלווים לחלבונים ולשומן (קבנוס וכו') ומירקות (עגבנייה, מלפפון, חסה).
בכל אופן, אין שום בעיות אנרגטיות או בעיות כלל. לא מרגיש חולשה ולא שום דבר לא תקין שלא אמור להרגיש.
היום פתאום הרגשתי לא בדיוק משהו ואז באה ההתעלפות שכמעט חזרה על עצמה עד שאכלתי איזה חצי שקית סוכר חום (מהשקיות שיש בבתי קפה) עם מים.
השאלה שלי היא מה לדעתכם גרם להתעלפות?
ירידת סוכר נשמע לי מעט מוזר כי אני כבר 4 שבועות בתכנית תזונה ולא הרגשתי שום נפילות, אז למה פתאום שיגיעו עכשיו?
בעיקרון עישנתי נרגילה לפני שזה קרה ויש לי הרגשה שזה קשור לזה, אבל בכל מקרה רציתי לשאול מה דעתכם כי חוויתי נפילות סוכר בעבר בתקופות הרעבה למיניהן, וממש לא בא לי שזה יחזור על עצמו.
יעזור אם יש כאן מישהו שיגיד שגם הוא חווה/לא חווה נפילת סוכר במהלך ביצוע AD ע"מ שזה ייתן לי כיוון מחשבה.
תודה רבה! 😃
היום חוויתי התעלפות לא כ"כ נעימה באמצע העבודה, לא ממליץ.
אני בדל פחמימה (AD) כבר כ-4 שבועות, 25 גרמים של פחמימות ביום אשר באים כנלווים לחלבונים ולשומן (קבנוס וכו') ומירקות (עגבנייה, מלפפון, חסה).
בכל אופן, אין שום בעיות אנרגטיות או בעיות כלל. לא מרגיש חולשה ולא שום דבר לא תקין שלא אמור להרגיש.
היום פתאום הרגשתי לא בדיוק משהו ואז באה ההתעלפות שכמעט חזרה על עצמה עד שאכלתי איזה חצי שקית סוכר חום (מהשקיות שיש בבתי קפה) עם מים.
השאלה שלי היא מה לדעתכם גרם להתעלפות?
ירידת סוכר נשמע לי מעט מוזר כי אני כבר 4 שבועות בתכנית תזונה ולא הרגשתי שום נפילות, אז למה פתאום שיגיעו עכשיו?
בעיקרון עישנתי נרגילה לפני שזה קרה ויש לי הרגשה שזה קשור לזה, אבל בכל מקרה רציתי לשאול מה דעתכם כי חוויתי נפילות סוכר בעבר בתקופות הרעבה למיניהן, וממש לא בא לי שזה יחזור על עצמו.
יעזור אם יש כאן מישהו שיגיד שגם הוא חווה/לא חווה נפילת סוכר במהלך ביצוע AD ע"מ שזה ייתן לי כיוון מחשבה.
תודה רבה! 😃
