כאבים\מתיחה בשריר הירך האחורי

[gena]

היי ,

בשבוע\שבועיים האחרונים היה לי כאב קל בשריר הירך האחורי.
זאת אומרת הרגשתי כאילו משהו תפוס בקטנה אבל שיחקתי כדורגל והתאמנתי בחדר כושר והכל היה בסדר.
אתמול תוך כדי הכדורגל כבר הרגשתי כאבים רציניים יותר.
וגם עכשיו בכל מיני מצבים מרגיש כאבים בשריר.
היום יש שוב כדורגל ואני כנראה לא אלך..
האם יש טיפול עצמי שאני יכול לעשות ? או שכדאי דבר ראשון ללכת לרופא ?
ואם כן איזה רופא מומחה ?

תודה מראש על העשרה ?

 

[gena]

הייתי היום אצל אורטופד
שלח אותי לאולטרסאונד שיהיה רק בעוד למעלה מחודש :\
(יש דרך להקדים ?? אני במכבי)
לא התרגש יתר על המידה ממה שסיפרתי כשלחלק, הרגשתי, הוא לא הקשיב בכלל.
גם לא בדק יותר מדי , לא יודע אם יש לו יותר מדי לבדוק אבל ההרגשה שלי שאמור היה להיות קשוב יותר, רק רצה לשחרר אותי בגלל העומס והעיכובים.
אני בעצמי נכנסתי כחצי שעה לאחר התור שלי.
אני אחכה לצילום ואעדכן , אם זה יעניין מישהו 🤒

 

[yujinius]

נראה לי שהיה לי משהו דומה פעם (או אולי בדיוק אותו דבר), לא מצאו כלום בצילום, אורטופד אמר שזה כנראה מתיחה בגיד אם אני זוכר נכון, וזה אמור לעבור אחרי חצי שנה-שנה... לקח לזה יותר יותר זמן, אבל נראה לי עבר בסוף (די שכחתי מזה עד שקראתי את הפוסט שלך), ככה שכנראה שיש דברים שצריך לתת להם זמן פשוט... בכל אופן החלמה מהירה לך..