כאבים בהמסטרינג

[זיו כהן]

היי, אז שבוע שעבר ביום חמישי עשיתי סקוואט ולחיצת רגליים, יום לאחר מכן(שישי) הרגשתי רק שרירים תפוסים ברגליים, יום שבת לאחר מכן התחלתי להרגיש כאבים מוזרים בהמסטרינג ברגל שמאל, יום ראשון הם טיפה התחזקו, ניסיתי מקלחת חמה ועיסוי על השריר אבל הכאב התגבר טיפה, והיום יש לי אימון רגליים ואני יוותר עליו וינוח, למישהו יש מושג אולי מה זה יכול להיות? ואם כן איך לטפל בזה והכל.. תודה רבה

 

[Big mama]

נשמע כמו מתיחה בשריר.
בזמן האימון היה כאב חד פתאומי באיזור?
וכרגע עדיין יש כאב? אם כן ממליץ לך על ביקור אצל רופא שיעשה את ההשערות שלו ואולי ישלח לצילום לבדוק קרע חלקי וכו'.

 

[זיו כהן]

נשמע כמו מתיחה בשריר.
בזמן האימון היה כאב חד פתאומי באיזור?
וכרגע עדיין יש כאב? אם כן ממליץ לך על ביקור אצל רופא שיעשה את ההשערות שלו ואולי ישלח לצילום לבדוק קרע חלקי וכו'.

לא היה כאב פתאומי, זה הופיע בערך יומיים אחרי האימון, הכאב הפסיק אחרי חמש ימים וחזרתי להתאמן לאט ביינתים די בסדר

 

[Big mama]

ממה שזה נשמע מתיחה של אחרי אימון, שים לב לזה אם חוזר באותו איזור
בהצלחה