דיון שאלה לליפטרים התחרותיים

[the Raccoon]

האם אתם משלבים באופן קבוע בנצ' עם עצירה באימונים , ואם כן באיזה אופן ?

 

[yanivgoft]

אני כל בנץ' עושה עם עצירה בלי יוצא מן הכלל

 

[RussianHotGirl]

בכללי בנץ עם עצירה עוזר בכוח מהתחתית ולא רק לשם התחרות .....

 

[the Raccoon]

הנחש אומר שזה פחות מקדם בכוח , ולכן לא כדאי בסדיר . רציתי לשמוע עוד דעות או צורות של שילוב באימונים

 

[Blast]

חימום רגיל והמסט האחרון של החימום מתחיל לעצור.

 

[avivchoen]

כל חזרה אחרונה בחימום והbbb,
סט כבד כרגיל

 

[Vibryll]

עד היום לא עבדתי כך, אבל כנראה שבסבבים הבאים אנסה לעבור רק עם עצירות, יש כאלה שאומרים שזה יעיל ועד שלא אנסה בעצמי, לא אדע.

 

[DarY]

ה- טוען שכל לחיצה באשר היא עושים מעצירה, כולל לחיצת חזה כנגד מכונה יעודית בישיבה.

אני אישית לא עושה עצירות כמעט , רק בפרס

 

[the Raccoon]

ה- לא גיבה אבל את זה בהסבר , באוזניי . הנחש נתן כרגיל הסבר מלומד כלשהו , ורציתי לשמוע איך זה עובד לאנשים בפועל .

 

[Leviathan]

עושה את כל החימום שלי עם עצירה, חוץ מהסט עצמו.
לקראת תחרות גם את הסט עצמו עושה עם עצירה.

 

[yanivgoft]

עושה את כל החימום שלי עם עצירה, חוץ מהסט עצמו.
לקראת תחרות גם את הסט עצמו עושה עם עצירה.

אצלך בלי עצירה זה אנדרסטייטמנט ענק

 

[Leviathan]

אצלך בלי עצירה זה אנדרסטייטמנט ענק

חחחחחחחח