נק' מוניטין:
0
היי,
אני אהיה עכשיו כמה ימים על אנטיביוטיקה ולא אוכל להתאמן.
יש דרך לשמור על מסת השריר בלי להתאמן או לפחות בלי להתאמץ יותר מדי?
להעמיס חלבונים/הרבה אוכל/אימון קל בבית או משהו בסגנון?
אני מתאר לעצמי שאחזיר את כל מה שאיבדתי תוך שבוע-שבועיים אבל עדיין מעדיף לרדת כמה שפחות.
תודה.
אני אהיה עכשיו כמה ימים על אנטיביוטיקה ולא אוכל להתאמן.
יש דרך לשמור על מסת השריר בלי להתאמן או לפחות בלי להתאמץ יותר מדי?
להעמיס חלבונים/הרבה אוכל/אימון קל בבית או משהו בסגנון?
אני מתאר לעצמי שאחזיר את כל מה שאיבדתי תוך שבוע-שבועיים אבל עדיין מעדיף לרדת כמה שפחות.
תודה.
