נק' מוניטין:
12
דדליפט מהאימון היום
סט כבד:
ביקשו ממני גם סרטון של סט מה חימום אז הנה:
נראה לי שסך הכל די שיפרתי את גובה האגן וזה נראה יותר כמו דדליפט מסטיף-לג דדליפט, צריך עוד לשפר את מנח הצוואר כמו שכבר העירו לי ובנוסף הייתי שמח אם תעירו לגבי הגב האם הוא מתעגל או שזה בסדר.
מצטער על הצילום והאיכות הגרועים
@SmokingSnake @zaptamaher @Crossfiter @coldfire @moo אשמח להתייחסויות
סט כבד:
ביקשו ממני גם סרטון של סט מה חימום אז הנה:
נראה לי שסך הכל די שיפרתי את גובה האגן וזה נראה יותר כמו דדליפט מסטיף-לג דדליפט, צריך עוד לשפר את מנח הצוואר כמו שכבר העירו לי ובנוסף הייתי שמח אם תעירו לגבי הגב האם הוא מתעגל או שזה בסדר.
מצטער על הצילום והאיכות הגרועים
@SmokingSnake @zaptamaher @Crossfiter @coldfire @moo אשמח להתייחסויות
