הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע העלאת מסת שריר / משקל גוף

elkolfly

elkolfly

משתמש מתחיל
47
1
נק' מוניטין:
1
0
47
1
בית
אהלן חברים.

רציתי לדעת ...
הייתכן מצב כזה :
עלייה במשקל גוף
עלייה במשקל עבודה
ואי עלייה במסת שריר
?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לדעתי לא סביר אם יש עליה במישקל גוף וגם במשקלי עבודה
לפעמים יש עליה במשקלי עבודה ללא משקל גוף
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

W
הורדת עצימות עבור העלאת נפח
תגובות
5
צפיות
429
W
waynow
OYP
תרגילים משקל גוף
תגובות
15
צפיות
1K
OYP
OYP
B
צריך תוכנית חדשה שתאפשר לי לבנות מסת שריר ולהמשיך להתחזק
תגובות
6
צפיות
861
ד
דניאלביטון10
G
  • נפתר
פיתוח גוף
תגובות
9
צפיות
674
OYP
OYP
T
האם אפשר לשמר מסת שריר אם אני מפחיתה במסת האימונים (בת 27)?
תגובות
2
צפיות
436
L
liavv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית