סקר מחיר החג

[מרטין]

אז כמה עלה לכם חג החרות? אישית זה עלה לי 1 ק"ג נטו
הדבר הכי מדכא זה להתחיל שוב חיטוב...😭

 

[avrahm90]

האמת שכלל לא עליתי, ואפילו מעט ירדתי.
מאוד קשה להיצמד לתפריט בחג גם לאלו שבמסה, מאחר וסוג האוכל והכמויות וכו' משתנות.
ועם המצות- בכלל קשה לדחוף...


לצורך הדוגמא, בתחרות נישקלתי 97.6 שזהו המשקל הנמוך ביותר בחודש האחרון.

 

[TvrSp12]

עלה ביוקר (~ 2KG) אבל יותר בגלל שהייתי חולה ואח"כ נסעתי לחופשה - לא רצתי והתאמנתי שבועיים שזה משהו שלא קרה לי בשנתיים האחרונות.

 

[avivchoen]

ירד 800 גרם, בקצב קבוע כמו כל שבוע מתחילת החיטוב,
השיטה זה לדחוף אירובי של ייסורי מצפון

 

[מרטין]

השיטה זה לדחוף אירובי של ייסורי מצפון

נראה לך שלא חרשתי על אירובי?!?
לא עזר!

 

[Rasmalo]

+3kg

הייתי בחו"ל. האוכל היה זול מידי. אני לא אשם.

 

[nlr666]

23 וחצי גלילי נייר טואלט לילי =1KG וקצת

 

[Creepy horse]

ירידה של 3~ קילו.

 

[TvrSp12]

ירד 800 גרם, בקצב קבוע כמו כל שבוע מתחילת החיטוב,
השיטה זה לדחוף אירובי של ייסורי מצפון

דאגתי לזה מראש 😃
http://www.kazrinultra.com/BRPortal/br/P100.jsp

 

[אריאל]

-2KG

 

[ELSR]

כלום. אני בחיטוב וארוחת ערב גדולה פעמיים לא פגעה בירידה.
-0.8 ק"ג בערך

 

[bidanb]

ירידה של 800 ג' בערך.

 

[HorizonKing]

סיימתי את החיטוב בדיוק בערב חג ביגלל ניתוח שעשיתי חח ולא התאמנתי מערב החג אז .... וגם התזונה לא הייתה מאוזנת וקיבלתי ריבאונד של שומן ונוזלים - שאני יחזור למכון חיטוב בכל הכוח !