נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
ארימידקס הוא AI. פעולתו היא שיתוק האנזים הארומטאז האחראי על המרת טסט לאסטרוגן. בסייקל מוחדר לגוף מינון גבוה בהרבה של טסט מזה שהגוף מייצר ועל כן גם ההמרה מתרחשת ביתר שאת.ההמלצה להיכנס לסייקל באחוז שומן נמוך קשורה הדוקות באותה המרה.
ההחלטה אם להוסיף AI לסייקל קשורה בהיכרות המשתמש עם רגישותו לתופעות הקשורות באסטרוגן גבוה. בסייקל ראשון לא מומלץ להוסיף AI וכך כל עוד מינוני הטסט נמוכים יחסית (אלא אם ידועה רגישות מיוחדת). אסטרוגן הוא הורמון חשוב וירידה דראסטית ברמתו תביא לפגיעה בתוצאות הסייקל כמו גם תופעות לוואי הקשורות באסטרוגן נמוך (יתר לחץ דם, השפעה שלילית על פרופיל הכולסטרול, כאבי פרקים ועוד...).
עבור מינונים גבוהים (1g+/week) השימוש ב-AI הופך מנדטורי כשגם אז ראוי לשמור על מינונים נמוכים ככל האפשר (כ-0.25-0.5mg/eod).
בכל אופן חשוב לזכור שעליית האסטרוגן שתביא לתופעות הלוואי המירביות היא זו המתרחשת בתום הסייקל, כאשר ההמרה בשיאה ולא מוחדר טסט ממקור אקסוגני עוד. דווקא אז ובאופן כללי בסמוך ל-pct אין להשתמש ב-AI (לפחות לא בחלק מהם). האסטרוגן מהווה אחד הקטאליזטורים הראשונים להתחלת ייצור הטסט הטבעי באמצעות המשוב השלילי ועל כן השימוש ב-AI לתוך ה-PCT באופן לא ראוי עלול לעכב את ההתאוששות.
נק' מוניטין:
1,414
תום, מה קורה במידה ומדובר בבלאסט ?
כלומר במהלך הסייקל לקחת Al ואז כשיורדים למינון טסט נמוך אז מה ?
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
צריך להיות ער לתופעות אסטרוגניות. הנקודה החשובה היא שרצוי להימנע מ-AI או מ-SERM ככל שניתן. מדובר בחומרים עם תופעות לוואי בעייתיות כשבנוסף רמות אסטרוגן שיורדות באופן דראסטי יפגעו בגדילה ובבניה של השריר (בין השאר).
מצ"ב מאמר שהעלה משה לפורום מחקרים בנושא תזונה ואימונים המדגיש ומסביר את חשיבות האסטרוגן בתהליך בניית השריר:
https://www.lbs.co.il/threads/53139/
מצ"ב מאמר שהעלה משה לפורום מחקרים בנושא תזונה ואימונים המדגיש ומסביר את חשיבות האסטרוגן בתהליך בניית השריר:
https://www.lbs.co.il/threads/53139/
