ייעוץ עושה עכשיו הזמנה של תוספים, מה כדאי לבחור?

[artyy]

אומגה 3, עדיף של NSI או NATROL?

מגנזיום עם סידן? כדאי ביחד או בנפרד, יש מלא אופציות שזה בא ביחד, מה היתרון?

אבץ כדאי להזמין של ה50 מג או של ה30? אני לוקח בנוסף 15 מ"ג שבמולטי

 

[bidanb]

אומגה 3, קריאטין, אבקת חלבון.

 

[artyy]

השאלה שלי היא מה לבחור ממה שרשמתי:
אבץ 50 מ"ג או של ?30

מגנזיום עם סידן או בנפרד ?

אומגה של NSI או עדיף חברה אחרת?

 

[incin]

אני לוקח 30 מ"ג אבץ בנוסף למה שיש במולטי, לא ראיתי צורך ב-50 מ"ג.
מגנזיום ציטרט בנפרד - אתה כנראה לא צריך סידן.
אומגה3 - אתה יכול NSI או NOW, אם אתה מהמשקיעים - קרלסון או נורדיק נאטורלס.

וכמובן שהכי חשוב זה לאכול כמו שצריך.

 

[artyy]

אני לוקח 30 מ"ג אבץ בנוסף למה שיש במולטי, לא ראיתי צורך ב-50 מ"ג.
מגנזיום ציטרט בנפרד - אתה כנראה לא צריך סידן.
אומגה3 - אתה יכול NSI או NOW, אם אתה מהמשקיעים - קרלסון או נורדיק נאטורלס.

וכמובן שהכי חשוב זה לאכול כמו שצריך.

אני לא אוכל חלבי בכלל חוץ מכמה גבינות לעיתים רחוקות אז נראה לי שבכל זאת עדיף סידן לא? אז זה בסדר לקחת סידן ציטראט שיש בו גם מגנזיום אוקסיד? איזה מהם לא יספג המגנזיום או הסידן?

דבר נוסף, אני כרגע על מולטי של NSI הONCE DAILY, שוקל להחליף לNOW ADAM שפעם לקחתי, איזה מהם עדיף?