כאבים בכתף

[Eden77]

שלום
כל החיים שההיתי דוחק חזה במשקלים טיפה גדולים היה כואב לי הכתפיים אז התחלתי להתאמן חזק עליהם אבל זה לא ממש עזר ואז ההיתי חולה בדלקת בגרון איזה שבועים ושחזרתי להתאמן לא הרמתי משקל גבוהה אבל כאב לי רצח בכתף ימין עשיתי חימום הכל טוב ויפה אבל עכשיו אני לא יכול להרים תכתף גבוהה אפילו אני שוקל ללכת לרופא מה דעתכם ?

 

[GuyDBG]

תעלה סרטון שלך עושה את התרגיל, אולי המוט יורד גבוה מידי (יותר מידי לכיוון הכתפיים ופחות מידי לכיוון הפטמות)