בדקתי קצת נושאים בפורום ולא מצאתי משהו רלוונטי אז החלטתי לפתוח..
היום יצאתי לריצה (אינטרוולים) 4 ימים מאז הפעם האחרונה (הייתי קצת תפוס מפעם שעברה) ובדרך כלל הכל בסדר ואין שום בעיה.
במהלך הספרינט הראשון (כמובן שלאחר חימום כראויי) התחלתי להרגיש כאב חד במותן צד ימין, נקודתי ונוטה יותר לקדימה מאשר לגב.
בהתחלה חשבתי שזה כמו ש"נתפס" במהלך ריצה בגלל נשימה לא נכונה אבל זה לא היה זה והכאב המשיך.. עשיתי עוד כמה חזרות עם מנוחות בינהם וזה לא עבר, אז הפסקתי באמצע........
רציתי לשאול אם זה קרה למישהו כאן או יכול לעזור לי במידע על זה?
היום יצאתי לריצה (אינטרוולים) 4 ימים מאז הפעם האחרונה (הייתי קצת תפוס מפעם שעברה) ובדרך כלל הכל בסדר ואין שום בעיה.
במהלך הספרינט הראשון (כמובן שלאחר חימום כראויי) התחלתי להרגיש כאב חד במותן צד ימין, נקודתי ונוטה יותר לקדימה מאשר לגב.
בהתחלה חשבתי שזה כמו ש"נתפס" במהלך ריצה בגלל נשימה לא נכונה אבל זה לא היה זה והכאב המשיך.. עשיתי עוד כמה חזרות עם מנוחות בינהם וזה לא עבר, אז הפסקתי באמצע........
רציתי לשאול אם זה קרה למישהו כאן או יכול לעזור לי במידע על זה?
