הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה מתחיל חיטוב! 88 קילו

  • פותח/ת השרשור moomoo
  • פורסם בתאריך
נראה כמו מאסה מכובדת מאוד בשילוב אחוז שומן נמוך מאוד...

גם ככה זה קשה לעלות ככה, ועוד בצבא?
 
נערך לאחרונה:
אני במקומך ממשיך במסה, משום שעלית באמת במינימום % שומן וגם כי אין ממש מה לחטב. בכללי אתה נראה פחות מ - 88 קילו.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
אז ככה אני אני בגובה 185 הרבה מסה יש לי גם ברגליים ....
כיום אני מתאמן לפי השיטה של מאור זרדז ...
ועכשיו אנחנו מתחילים חיטוב
 
שמע, יש לך מאסה אש, תנצל את זה.

תן עוד במאסה, לא כל אחד מגיע לכזאת מאסה נקייה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
וואלה אחי יש לי גם אחוזי שומן לרדת ... חחחחח אני עם מאור ואין לי מה לדאוג!!
 
נכתב ע"י pagi:
אל תשכח גם להזריק מה שמאור האח מזריק
לחצו כדי להרחיב...
אני באמת לא מבין מה המטרה של התגובה שלך.
העובדה שהמאמן משתמש באנאבוליים (לא שזה עניינך בכלל) לא אומרת שהוא ימליץ לכל מתאמן שלו להזריק, בטח שלא למישהו שלא מתחרה.
וגם אם כן, זה עדיין לא עניינך.

לנושא:
נראה פצצה. קיבלת מוניטין. מי כמוני יודע כמה לא פשוט יכול להיות אורח החיים הזה בצבא.
לא חושב שיש צורך לחטב כרגע, אבל אם מאור אומר, מי אני שאתווכח?
בהצלחה.
 
נראה פגז .. כמו שאמרו אתה על אחוז יחסית נמוך ועדיף לנצל למסה *אבל* מאור יודע מה הוא עושה ..
עזוב פה תאנשים שעשו SS ועכשיו הם פרופסורים של התחום
 
חברים הבן אדם מודרך ע"י הבילדר כניראה הכי מוביל בארץ כיום אז לא הייתי ככ מפקפק בהחלטות של מאוור .
תביאו לזמן לדבר מקווה הבחור יביא תמונות אחרי תהליך של חצי שנה ואז ניראה את רמת המקצועונות של מאור.
לפותח האשכול: אתה ניראה מצויין מקוה שתצילח אצל מאוור בהצלחה !
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

א
תמונה 
אשמח לעזרה מסה של 22 קילו
תגובות
4
צפיות
364
P
painandgain1
D
תמונה 
הערכת אחוז שומן והמשך חיטוב
תגובות
5
צפיות
287
B
BambaBuilder
I
תמונה 
מתלבט אם להמשיך במסה או להתחיל חיטוב
תגובות
15
צפיות
389
כצמן
כצמן
Oren2
תמונה 
הערכת אחוזי שומן + האם כדאי מסה או חיטוב?
2
תגובות
25
צפיות
1K
Oren2
Oren2
Rec0cery
תמונה 
המשך חיטוב יפתור את הבעיה או ניתוח עודפי עור/שאיבת שומן?
תגובות
3
צפיות
272
O
Or--

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית