כאבים

[Surtur Rising]

בזמן האחרון יש לי כאבים מהכתפ עד קצת אחרי המרפק כל פעם שאני עושה איזה מאמץ עם הידיים. מה זה יכול להיות? איך לטפל? אפשר להמשיך להתאמן ככה בינתיים? זה לא כאב חזק

 

[yogevnn]

קשה להגיד ממה שאתה מתאר כאן.
תפרסם בפורום פציעות עם קצת יותר מידע.

כמה אימונים עושה, האם במסה\חיטוב. כמה קלוריות ליום כמה RMR. כמה אירובי. מה התוכנית אימונים ומה הכאב בידיוק

 

[Beast and cheat]

הועבר לפורום פציעות.