דלקת בכתף כורכומין

[שוהם.]

שלום , יש לי דלקת בכתף... האורטופד נתן לי כדורים שלקחתי אותם עשר ימים ולא עזר..
ועכשיו אני כבר 3 שבועות לא מאמן חזה וכתפיים ושבוע הבא אני אמור לעשות עם משקלים נמוכים
עכשיו במקום בנץ עשיתי תרגיל עזר לחיצה צרפתית וכאב לי הכתף אחרי זה.. אני מפחד שלא יעבור לי הכאבים..
עכשיו הכדורי כורכומין יעזרו?

 

[yogevnn]

כורכומין זה הנוגד דלקתיות הכי חזק שיש, אבל יחד עם זאת המחקרים עליו לא כל כך חד משמעיים.

עצה שלי וותר על האורטופד ותעבור לפיזיוטרפיסט, אני סחבתי דלקת בכתף המון זמן ועכשיו שהתחלתי להתאמן חזק זה פגע פי מאוד. הפסקתי ללחוץ והלכתי לפיזיוטרפיסט, אחרי כמה סשנים איתו והכתף כבר לא כואבת. מומלץ מאוד.