הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה כמה תמונות לפני החיטוב

נראה מרשים, אך לדעתי חיטוב בקרוב פשוט מוקדם. לדעתי הרגליים "דורשות" דגש נוסף, לפני החיטוב. אגב, יהיה נחמד לראות את ה"תמונה המלאה" (קרי, תמונה שתראה את פלג הגוף העליון מקדימה, ותמונה שתראה את הרגלים מאחור).

בהצלחה 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
הרגליים דווקא אמורות להיות החלק הכי חזק אצלי..(ככה אני חושב) , בתמונה אולי לא יצאו משהו
ושניה אני יעלה את התמונה ה"מלאה"
ובקשר לחיטוב יש לי סיבות שאני חייב לעשות אותו..וזה לא בגלל הקיץ או משהו..

תודה
 
תמשיך מאסה
יחסית לכל הגוף הגב רגליים הם באמת החלק החזק שלך
אבל יש לך עוד הרבה להתקדם

בהצלחה
 
תהיה ממש טעות לחטב בנקודה כזאת תצבור עליך עוד קצת בשר ואז תחטב רוב מה שיש עליך זה נוזלים ולא שומן
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
נכתב ע"י Idan-:
תהיה ממש טעות לחטב בנקודה כזאת תצבור עליך עוד קצת בשר ואז תחטב רוב מה שיש עליך זה נוזלים ולא שומן
לחצו כדי להרחיב...
ידוע.. בכל מקרה אני צריך לרדת לאחוז שומן די נמוך, כמו שאמרתי כבר יש לי סיבות
אני יודע שחבל לעצור עכשיו אבל אין ברירה..
תגיבו על התמונות ולא על זה שאני צריך להמשיך מסה.. את זה אני יודע
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

2
תמונה 
הערכת אחוז שומן האם להמשיך את החיטוב או מסה
תגובות
1
צפיות
132
B
BambaBuilder
1998miki
תמונה 
להמשיך את החיטוב
תגובות
4
צפיות
480
S
shalomleculam
B
תמונה 
עדכון פיזיק לפני מעבר למסה
תגובות
2
צפיות
536
P
painandgain1
א
כמה זמן להמשיך את המסה
תגובות
1
צפיות
1K
Mike Bikov
Mike Bikov
the sniper
אחר 
תמונה לפני ואחרי 😃
תגובות
1
צפיות
1K
Snorlax jr
Snorlax jr

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית