חדר הכושר ג'אמפ בבנייני האומה ירושלים

[the Raccoon]

יש מישהו שמתאמן שם ויכול לנדב אינפורמציה על המכון, וכמה הוא יהיה נוח לפאוורליפטינג ?

 

[Strawberry]

יצא לי להיות במכון כשעשיתי סבב מכונים בירושלים בהתלבטות לאן להירשם..
לא כל כך התרשמתי ממנו ומהרמה הירודה של הציוד והמכשירים שם. גם יחסית גובים מחיר גבוה משאר המכונים (240 לחודש).
ממליצה לך להירשם לEGO בהר החוצבים אם זה נגיש לך. יש הרבה ציוד, ברמה גבוהה ובעצם סוג של חממה לבילדרים חח לגבי ''כמה נוח לפארווליפטינג'', לא יודעת לענות לך. לא ראיתי שם 'מתאמנים רציניים', יחסית די הרבה מבוגרים ודתיים..

 

[the Raccoon]

המוטות זו הבעיה הכי משמעותית שיכולה להיות. אין לי חלופה אחרת מספיק קרובה אז אני מקווה שסביר שם

 

[^pala]

בוא תעבור לכפ"ס נסדר לך אחלה אופציות לליפטינג-פרנדלי

 

[Strawberry]

אם אני לא טועה, לא היה שם כלוב / ראק.. לא בחנץי בכלל את הציוד כמו שצריך כי הרוב היה נראה במצד לא משהו והעדפתי להסתובב וללכת.
בכל מקרה מקווה בשבילך שיסתדר לך ולא יעשו בעיות למינהן 😃

 

[55883גבר]

למה לא המכון של אליהו ושי ? או של אריאל ?
או שתיסע 3 פעמים בשבוע שעה וחצי לערד ותתאמן במכון הכושר הטוב ביותר בארץ הקודש

 

[WeaKid]

יש מכון במדרחוב עם כלוב סגור לפי מה שהבנתי ובכללי לא עושים בעיות למתאמנים כבדים

 

[Strawberry]

יש מכון במדרחוב עם כלוב סגור לפי מה שהבנתי ובכללי לא עושים בעיות למתאמנים כבדים

ג'ירף?

 

[Arikk68]

יצא לי להיות במכון כשעשיתי סבב מכונים בירושלים בהתלבטות לאן להירשם..
לא כל כך התרשמתי ממנו ומהרמה הירודה של הציוד והמכשירים שם. גם יחסית גובים מחיר גבוה משאר המכונים (240 לחודש).
ממליצה לך להירשם לEGO בהר החוצבים אם זה נגיש לך. יש הרבה ציוד, ברמה גבוהה ובעצם סוג של חממה לבילדרים חח לגבי ''כמה נוח לפארווליפטינג'', לא יודעת לענות לך. לא ראיתי שם 'מתאמנים רציניים', יחסית די הרבה מבוגרים ודתיים..

למה לא המכון של אליהו ושי ? או של אריאל ?
או שתיסע 3 פעמים בשבוע שעה וחצי לערד ותתאמן במכון הכושר הטוב ביותר בארץ הקודש

לא ממליץ על החדר כושר שלי לאף אחד, זוועה פשוט (פסגת זאב)
לפי מה שהבנתי החדר כושר של אליהו מושלם בשביל פאורליפטרים - סנטר 1 ליד המרכזית..
והוא נמצא 10 מטר מבינייני האומה
ושי לא מתאמן עם אליהו בקביעות (אם לא השתנה משו בחודש האחרון), הוא מתאמן בלרנר בהר הצופים, ועד כמה שאני יודע אם אתה לא סטודנט זה מאוד יקר שם.

תיקון: התכוונתי לצטט בהתחלה את פותח האשכול, לא את STRAWBERRY

 

[Strawberry]

לא ממליץ על החדר כושר שלי לאף אחד, זוועה פשוט (פסגת זאב)
לפי מה שהבנתי החדר כושר של אליהו מושלם בשביל פאורליפטרים - סנטר 1 ליד המרכזית..
והוא נמצא 10 מטר מבינייני האומה
ושי לא מתאמן עם אליהו בקביעות (אם לא השתנה משו בחודש האחרון), הוא מתאמן בלרנר בהר הצופים, ועד כמה שאני יודע אם אתה לא סטודנט זה מאוד יקר שם.

תיקון: התכוונתי לצטט בהתחלה את פותח האשכול, לא את STRAWBERRY

אתה בטוח שהמכון הזה עדיין קיים? כי כשאני הייתי בסנטר 1 היה שם רק מכון כושר אחד לנשים בלבד..

 

[Arikk68]

אתה בטוח שהמכון הזה עדיין קיים? כי כשאני הייתי בסנטר 1 היה שם רק מכון כושר אחד לנשים בלבד..

ככה אליהו אמר לי בתחרות, אני לא בדקתי..

 

[WeaKid]

ג'ירף?

כן לשעבר

 

[the Raccoon]

בעבר כשהייתי זורק את המוט בדדליפט, עברתי לעשות דדליפט במכון של אליהו פעם בשבוע.
כל הרצפה של הרים וגבעות וזה פוגע בתרגילים, לכן העדפתי להתרגל לטכניקה אחרת בדדליפט ולהוריד לאט, מאשר להשאר שם.

בכל אופן אתמול הייתי בג'אמפ, לליפטרים זה מעולה. רק שהתנאים מסביב די דוחים, והציוד עצמו עתיק ולא שובה עין.
אבל כל השטח של אימוני הכוח הוא עם רצפת גומי, המשקולות מדוייקות, יש ראק שאף אחד לא לוקח ברצינות לפי מה שנראה, ושני בנצ'ים עם ספה חלקה שצריכה מגנזיום.

סה"כ עשיתי מנוי שם.

 

[WeaKid]

נתגעגע:cray:

 

[the Raccoon]

תקבל השראה מאלון .. לא נורא

 

[Arikk68]

בעבר כשהייתי זורק את המוט בדדליפט, עברתי לעשות דדליפט במכון של אליהו פעם בשבוע.
כל הרצפה של הרים וגבעות וזה פוגע בתרגילים, לכן העדפתי להתרגל לטכניקה אחרת בדדליפט ולהוריד לאט, מאשר להשאר שם.

בכל אופן אתמול הייתי בג'אמפ, לליפטרים זה מעולה. רק שהתנאים מסביב די דוחים, והציוד עצמו עתיק ולא שובה עין.
אבל כל השטח של אימוני הכוח הוא עם רצפת גומי, המשקולות מדוייקות, יש ראק שאף אחד לא לוקח ברצינות לפי מה שנראה, ושני בנצ'ים עם ספה חלקה שצריכה מגנזיום.

סה"כ עשיתי מנוי שם.

מה ז"א הרים וגבעות? חח הרצפה פשוט הרוסה לגמרי?

ואם לא אכפת לך, כמה עולה מנוי חודשי בגאמפ?

 

[the Raccoon]

ואם

פשוטו כמשמעו הרצפה לא ישרה וזה ממש בעייתי. לשנה יוצא 220 לחודש

 

[Arikk68]

פשוטו כמשמעו הרצפה לא ישרה וזה ממש בעייתי. לשנה יוצא 220 לחודש

חח אז הנה ההוכחה שגם לליפטרים, לזרוק את המוט על הרצפה יזיק בסופו של דבר...

 

[the Raccoon]

חח אז הנה ההוכחה שגם לליפטרים, לזרוק את המוט על הרצפה יזיק בסופו של דבר...

אויש 🤦‍♂️

זה קשור לתשתית ולא לדדליפטים. רצפה שמחופה כהוגן ואפילו לא בגומי עבה, לא תשבר מדדליפט.

 

[Strawberry]

בעבר כשהייתי זורק את המוט בדדליפט, עברתי לעשות דדליפט במכון של אליהו פעם בשבוע.
כל הרצפה של הרים וגבעות וזה פוגע בתרגילים, לכן העדפתי להתרגל לטכניקה אחרת בדדליפט ולהוריד לאט, מאשר להשאר שם.

בכל אופן אתמול הייתי בג'אמפ, לליפטרים זה מעולה. רק שהתנאים מסביב די דוחים, והציוד עצמו עתיק ולא שובה עין.
אבל כל השטח של אימוני הכוח הוא עם רצפת גומי, המשקולות מדוייקות, יש ראק שאף אחד לא לוקח ברצינות לפי מה שנראה, ושני בנצ'ים עם ספה חלקה שצריכה מגנזיום.

סה"כ עשיתי מנוי שם.

כן, האמת ששמעתי שדיי דוחה שם אז לא התקרבתי.
מקווה שתהנה 😃
מקסימום תבוא לחממה שאני נמצאת שם