ייעוץ דיון אחר אחת ולתמיד מיתוס או לא??

[avielsit]

פעם אחת ולתמיד האם גוף האדם יכול להכיל יותר מ 30-40 גרם חלבון במנה אחת..
אם לא אז שמישהו בבקשה יסביר לי איך יש כל כך הרבה מפתחי גוף ברמה גבוהה שבכל ארוחה שלהם יש למעלה מ 70 80 גרם..
אני יודע שזה תלוי במסת המתאמן אבל עדיין זה לא ברור לי..

 

[Crossfiter]

מפתחי גוף לוקחים סטרואידים משמע- המערכת ההורמונלית בגוף שלהם פועלת אחרת, אז דבר ראשון אל תשווה את עצמך אף פעם למתאמן מוזרק

דבר שני- כן זה מיתוס, אתה יכול לאכול גם 150 גרם חלבון בארוחה , הכל "ייספג" בסופו של דבר.

 

[bidanb]

מצחיק שכל יום בערך נפתח אשכול כזה שמקבל את אותן תשובות, ועוד לקרוא לכותרת שלו : "אחת ולתמיד".