אני עובר בקרוב לתכנית ABC ואני נתלבטל אם לעשות ABC קלאסי של חזה+יד אחורית,גב+יד קדמית,רגליים+כתפיים.
או לעשות PPL אני כן רוצה לתת דגש לרגליים כי הן בפיגור אך אז נוצרת בעיה עם הנפח באימון PUSH,אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי ולתת עצות,כמו כן מבחינת ימי עבודה האם עובדים בPPL כמו ABC שלושה ימי עבודה יום מנוחה?
או לעשות PPL אני כן רוצה לתת דגש לרגליים כי הן בפיגור אך אז נוצרת בעיה עם הנפח באימון PUSH,אשמח אם מישהו יוכל לעזור לי ולתת עצות,כמו כן מבחינת ימי עבודה האם עובדים בPPL כמו ABC שלושה ימי עבודה יום מנוחה?
