השמן חוזר להתאמן?

[יהב]

אתה אנד?


נתחיל מזה שאני לא חדש בעולם של האומנויות לחימה,אבל יש משהו בדברייך,שגם המיומן ביותר יכול להיפגע ברגע האמת..

אנד טיל דה אנד אוף דה וורלד אבל שיחקתי היום כמה פלייז גם בתור נוז כשהנוז שלנו היה צריך מנוחה. אני מעדכן את הלוג על משחק, תגיב!!!!

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג הכנה לעונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 15/10/15

בס"ד
שבוע 6
אימון A1
סקוואט
חימום ואז 155KG 1X5

בנץ'
חימום ואז 105KG 1X5
עזר:
כפיפה ופשיטת רגליים
תאומים
ובנץ' עליון
פמפומי ידיים
בטן

30 דק' אינטרוולים

מתיחות,FR
והביתה

אימון קליל,גוד שאבס

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[יהב]

חלשלוש
מה זה האימון ילדות הזה היה לך 100 קילו יותר

 

[x7haim]

חחחח הרג אותי הקול שעשית בחזרה האחרונה אתה נשמע כמו גרוק

 

[nlr666]

לקראת העונה..
תחשוב שיש לי שני אימונים פוטבול,יום אחרי יום

 

[Dror.B]

אתה מהמורדים (REBEL) שנשארים בהרקולס ולא עוברים לוולקנו גים?

 

[nlr666]

אתה מהמורדים (REBEL) שנשארים בהרקולס ולא עוברים לוולקנו גים?

כן
אמנם המקום שם נחמד,אבל לא עונה על הדרישות שלי (מכונות,אירובי,מקום מרווח)

 

[Dror.B]

כן
אמנם המקום שם נחמד,אבל לא עונה על הדרישות שלי (מכונות,אירובי,מקום מרווח)

זו הסיבה שוויתרתי על המעבר לשם, אם יש במכון עשרה מתאמנים המקום מפוצץ וכל אחד מחכה מלא זמן..
אבל אני מבין שיש עוד סיבה לעבור להרקולס (חוץ מהציוד וזה).

 

[nlr666]

אבל אני מבין שיש עוד סיבה לעבור להרקולס (חוץ מהציוד וזה).

והיא?

 

[x7haim]

מנהל שמוק?

 

[Dror.B]

והיא?

אתה 😘

 

[nlr666]

מנהל שמוק?

יכול להיות
אבל אני בא להתאמן,לא להתלונן כמה הוא חרא וכו'...מה גם שאין לי שום אינטרקציה איתו (חוץ מ'שלום-שלום')

אתה 😘

די נו...תמשיך

 

[Dror.B]

די נו...תמשיך

הזקן שלך כובש..





אתה יודע אם יש לו בעיה עם הנפות למיניהן? (בעיקר קלינים)

 

[RussianHotGirl]

הזקן שלך כובש..





אתה יודע אם יש לו בעיה עם הנפות למיניהן? (בעיקר קלינים)

לפי מה ששמעתי, כן.

 

[nlr666]

הזקן שלך כובש..





אתה יודע אם יש לו בעיה עם הנפות למיניהן? (בעיקר קלינים)

לא,יש ג'ודואיסט שבא לפעמים שמניף ועושה עוד תרגילים יעודיים לג'ודו

 

[x7haim]

כול להיות
אבל אני בא להתאמן,לא להתלונן כמה הוא חרא וכו'...מה גם שאין לי שום אינטרקציה איתו (חוץ מ'שלום-שלום')

חחחח מרוב שהוא סינן את אילן הוא כבר שלח לו מכתב

 

[nlr666]

לפי מה ששמעתי, כן.

ממי שמעת?

 

[Dror.B]

לא,יש ג'ודואיסט שבא לפעמים שמניף ועושה עוד תרגילים יעודיים לג'ודו

מצויין.
ואם אתה מכיר/יודע, איזה תרגילים הוא עושה לג׳ודו?

 

[x7haim]

מצויין.
ואם אתה מכיר/יודע, איזה תרגילים הוא עושה לג׳ודו?

תלך כבר לקרוספיט פ״ת אם אתה רוצה הנפות

 

[nlr666]

מצויין.
ואם אתה מכיר/יודע, איזה תרגילים הוא עושה לג׳ודו?

לא מכיר\