סרטון ישראלי

[moo]

מפריע לו החצי תנועה בסקוואט , או לפחות לי זה מפריע .

וגם הכפיפת מרפק W
אם אתה לא יכול להרים נכון אז תוריד כמה פלטות...

והחתירה עם הדאמבלס


אבל שהסרטון הגיע לסקווט הפסקתי לראות... לא שווה צפייה

 

[ari1985]

גוף טוב סה"כ חבל שלא היה אפילו תרגיל אחד שנעשה כמו שצריך THESYSTEM כביכול העדיף להתמקד על המשקלים שהבחור מרים ולא על עבודה נקייה אותי זה פחות מרשים בגלל זה :nono:

 

[demin]

זה כולה סרטון פרסומת שמטרתו למשוך אנשים להגיע לאתר, ולא סרטון הדרכה על ביצוע התרגילים.
לא נראה לי שאם הבחור לא היה יודע איך לבצע את התרגילים נכון הוא היה מגיע לגוף כזה ומשקלים כאלה.
אם כל הכבוד לכל המשתמשים בפורום רוב האנשים כאן לא עושים בנץ' פרס עם המשקל של הבחור במוט w.
אז קצת פרופורציות.

 

[Kronos]

לא ראינו את הרגליים שלו. כנירא שגם אין מה לראות.

 

[black356]

לא ראינו את הרגליים שלו. כנירא שגם אין מה לראות.

יש לך הוכחה לכך?

 

[moo]

זה כולה סרטון פרסומת שמטרתו למשוך אנשים להגיע לאתר, ולא סרטון הדרכה על ביצוע התרגילים.
לא נראה לי שאם הבחור לא היה יודע איך לבצע את התרגילים נכון הוא היה מגיע לגוף כזה ומשקלים כאלה.
אם כל הכבוד לכל המשתמשים בפורום רוב האנשים כאן לא עושים בנץ' פרס עם המשקל של הבחור במוט w.
אז קצת פרופורציות.

הוא עושה משהו עם ה W ?
כי לי זה נראה כאילו הוא רק מתנדנד...