נק' מוניטין:
18,773
סרטון למה לחיצת חזה זה התרגיל הכי מסוכן בחדר כושר.
- פותח/ת השרשור MasterSplitter
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
- פותח/ת השרשור
- #5
אני לא חושב שיש מה לבוא לספוטר בטענות, זה היה גם סט קל יחסית (בק אוף) ועשה רושם שאין סיכוי שמשהו ישתבש. אבל לומדים מטעויות היום הוא שמר עלי וסיכמנו שאני אומר לו לפני מתי חזרה אחרונה והוא לוקח איתי את המוט בהחזרה. אני לא פוסל שזה היה יכול לקרות שאני הייתי ספוטר.
נק' מוניטין:
18,773
- פותח/ת השרשור
- #9
כן זה אני.
נק' מוניטין:
18,773
- פותח/ת השרשור
- #14
בסקוואט זה גם קרה לי אבל זה הרבה פחות מסוכן ואפשר יותר לתמרן.
כן פלטות קרוספיט.
כן פלטות קרוספיט.
נק' מוניטין:
11,301
אפשר להאשים פה רק את הציוד החרא ואת החוסר מודעות של היצרן של הספה, נרה לי שהמוט נתקע לך בפינה של הוו המוגזם, אם הייתה לשונית נורמלית זה לא היה קורה
נק' מוניטין:
17,049
קרה לי פעם, בהחלט לא נעים.
אבל אל יש כלוב אחד ומישהו תופס לי אותו עם בנץ', אני מעיף אותו קיבינימאט גם אם הוא הולך על 200...
אם יש כמה כלובים, מילא...
אבל אל יש כלוב אחד ומישהו תופס לי אותו עם בנץ', אני מעיף אותו קיבינימאט גם אם הוא הולך על 200...
נק' מוניטין:
5,412
זה תלוי ... אצלי בחדר כושר הספוטרים מפגרים... והבעיה שאצלי הכלוב יש גם,מתח .. אז זה הדבר היחיד שהם עושים
נק' מוניטין:
11,427
זה בדיוק מה שאני חשבתי כשראיתי את הסרטון, מי המטומטם שתכנן את הספה הזו?
נק' מוניטין:
5,412
דייי יש לי היום יום,חזה ואתם,מלחיצים אותי :( :(
