נק' מוניטין:
5,883
ירידה/עלייה במשקל תלויה בכמות הקלוריות שאתה צורך ביממה
הגוף שלך שורף X קלוריות ביום (ה - RMR שלך) , כלומר שאם תצרוך יותר מX אתה תעלה במשקל , אם תצרוך פחות מX אתה תרד במשקל
אין מאכל שהוא משמין/מרזה/משפיע על המשקל גוף (אלא אם כן אתה אוכל כמות גדולה של נתרן , שגורם לספיחת נוזלים)
ממליץ לך להכנס לפורטל קילוגרם ולקרוא קצת על חיטוב וירידה במשקל
הכלל ברור , אתה לא יורד במשקל ? תוריד קלוריות , כנראה שהחישוב שלך לא נכון או משהו , מה שבטוח שהגבינה זה לא מה שהורס לך (גם לאפה עם שווארמה לא יהרוס לך , כל עוד נכנס בתפריט)
הגוף שלך שורף X קלוריות ביום (ה - RMR שלך) , כלומר שאם תצרוך יותר מX אתה תעלה במשקל , אם תצרוך פחות מX אתה תרד במשקל
אין מאכל שהוא משמין/מרזה/משפיע על המשקל גוף (אלא אם כן אתה אוכל כמות גדולה של נתרן , שגורם לספיחת נוזלים)
ממליץ לך להכנס לפורטל קילוגרם ולקרוא קצת על חיטוב וירידה במשקל
הכלל ברור , אתה לא יורד במשקל ? תוריד קלוריות , כנראה שהחישוב שלך לא נכון או משהו , מה שבטוח שהגבינה זה לא מה שהורס לך (גם לאפה עם שווארמה לא יהרוס לך , כל עוד נכנס בתפריט)
בתוך הגבינה הלבנה ישנו איש קטן קטן. כשאתה אוכל את הגבינה בבוקר הוא כועס נורא ( מי לא כועס כשמעירים אותו בבוקר), ובתגובה, כנקמה, הוא מונע ירידה במשקל.
זאת האפשרות הראשונה.
האפשרות השניה והיותר סבירה, היא שאין קשר ישיר בין אכילת גבינה לבנה בבוקר לבין ירידה או אי ירידה במשקל.
נק' מוניטין:
4,150
אין קשר.
ירידה/עליה במשקל זה פונקציה של כמה קלוריות הכנסת וכמה קלוריות הוצאת בסוף יום. (בהנחה ששמרת על כמות נוזלים)
נק' מוניטין:
33
- פותח/ת השרשור
- #6
