הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ טכניקה של סקוואט ודדליפט

  • פותח/ת השרשור caron
  • פורסם בתאריך
C

caron

משתמש מתחיל
34
0
נק' מוניטין:
0
0
34
0




בדדליפט האם הגב מכופף מידי והחזה לא מורם מספיק?
הסקוואט שאני מכוון אליו הוא HB, האם אני מבצע אותו כמו שצריך?

אודה מאוד למי שייתן לי ביקורת ועצות על סמך שתיי הסירטונים.
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
חוו״ד על טכניקה של סקוואט
תגובות
7
צפיות
575
B
BambaBuilder
מ
  • נפתר
חוו"ד על טכניקה של סקוואט (עם סרטון)
תגובות
5
צפיות
762
מ
מאי 5457ו65
אופק420
טכניקה בדדליפט
תגובות
3
צפיות
291
B
BambaBuilder
מ
אשמח לחוות דעת על טכניקת סקוואט ודדליפט
תגובות
8
צפיות
900
elchonon
elchonon
מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
620
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית