נק' מוניטין:
20
אני צורך ביום 10 ירקות ביום .ליצר דיוק 10 מלפפונים.כי 4יי לי כח להתעסק בזה יותר מידי.השאלה אם זה מספיק ואם רק סוג איד של ירק זה בסדר
ייעוץ אם אני אוכל ירקות אז לא צריך מולטיויטמין
- פותח/ת השרשור itaymadddd
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,125
מומלץ לאכול 5-6 ירקות ביום עדיפות מצבעים שונים.
להתקע על משהו אחד זה לא טוב בשום דבר. תגוון את הירקות שלך.
אם תגוון אז כן אין צורך במולטי ויטמין.
נק' מוניטין:
20
- פותח/ת השרשור
- #3
כמו מה למשל עגבניה מלפפון מה עוד חשוב ?
נק' מוניטין:
5,125
לבריאות, רק תתחשב בקלוריות מהירקות במקרה כזה כי זה כבר מגיע למספרים משמעותיים.
ב5-6 ירקות אין צורך לחשב את הקלוריות
שרשורים דומים
