נק' מוניטין:
398
אז,
במסה צריך לשקול את עצמך כל שבוע נניח, וצריך לראות התקדמות של מתחת לקילו (נגיד 500 גרם או יותר)
כדי לדעת האם צריך להוסיף או להפחית קלוריות בתפריט וכו'..
קניתי עכשיו משקל ביתי - ואני לא מבין איך אפשר לעקוב אחרי המשקל עם החרא הזה.
עליתי עליו בסביבות 15 פעם ברצף (כולם רק עם בוקסר), כל פעם משקל אחר. בין 59.1 ל61.7
עריכה:
נשקלתי עכשיו אחרי שעה וזה כותב 55!!!
איך אני אמור להיות בשליטה על קצב העלייה שלי אם הסטייה הענקית הזאת של המשקלים הביתיים
או - האם יש משקל ביתי נורמלי שאתם יכולים להמליץ עליו
תודה!
במסה צריך לשקול את עצמך כל שבוע נניח, וצריך לראות התקדמות של מתחת לקילו (נגיד 500 גרם או יותר)
כדי לדעת האם צריך להוסיף או להפחית קלוריות בתפריט וכו'..
קניתי עכשיו משקל ביתי - ואני לא מבין איך אפשר לעקוב אחרי המשקל עם החרא הזה.
עליתי עליו בסביבות 15 פעם ברצף (כולם רק עם בוקסר), כל פעם משקל אחר. בין 59.1 ל61.7
עריכה:
נשקלתי עכשיו אחרי שעה וזה כותב 55!!!
איך אני אמור להיות בשליטה על קצב העלייה שלי אם הסטייה הענקית הזאת של המשקלים הביתיים
או - האם יש משקל ביתי נורמלי שאתם יכולים להמליץ עליו
תודה!
נערך לאחרונה:
