נק' מוניטין:
10,850
תגדיר נמוך
נק' מוניטין:
6,854
כמעט כל הליפטרים ברמות הגבוהות שלא shw.
נק' מוניטין:
10,850
מאמין שכן,לא יודע כמה לאורך הרבה זמן
מאמין שMATT KROC עונה על הבקשה גם MARK BELL עשה חיטוב חזירי במיוחד בשנה האחרונה ונראה מעולה
DAN GREEN נראה מדהים
לא חסר
מאמין שMATT KROC עונה על הבקשה גם MARK BELL עשה חיטוב חזירי במיוחד בשנה האחרונה ונראה מעולה
DAN GREEN נראה מדהים
לא חסר
נק' מוניטין:
10,850
קשה להתאושש
למרות שאני כנראה טועה,כי תמיד דן גרין נראה טוב ומארק בל לאחרונה מעיף PRS ונראה אש
לא יודע מה להגיד
נק' מוניטין:
10,850
האני מאמין שלי אומר לי לאכול X קלוריות ביום כדי לשמור על התאוששות מאימונים עצימים
הרבה פעמים זה הרבה יותר גבוה מהקלוריות שאני שורף ביום,לכן אני עולה במשקל,אבל גם מתחזק ^^ ברוך הבא לפורום BTW
נק' מוניטין:
10,850
עשית פעם אימוני כוח?
נק' מוניטין:
10,850
הבנתי
אז באמת באמת לא בקטע של להיות שמוק,באמת ובתמים אני אומר,
ברגע שתעשה אימוני כוח,תראה כמה אוכל נדרש ממך על מנת להתאושש ולהצליח לשמור על התקדמות .
שוב,זה לא בא מקטע מזלזל,זה הכי אמיתי שיש
נק' מוניטין:
7,624
הראשון שעלה לי לראש , מאוד חטוב , לפי דעתי הרבה מתחת ל12%.
https://www.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ
https://www.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ
נק' מוניטין:
9,328
בנוסף הוא גם עונה על הסעיף אתלטי.
