נק' מוניטין:
2,836
אתה לא מעודכן, מה שחם בימינו זה בדיוק ההפך - לאכול פחמימות בלילה.
ושתיהם זה שטויות במיץ.
ושתיהם זה שטויות במיץ.
נק' מוניטין:
2,836
שאלת אם זה נכון? אז לא.
אבל אם אתה רוצה לקרוא קצת, מצאתי מאמר בנושא:
http://www.bodybuilding.com/fun/carbs-at-night-fat-loss-killer-or-imaginary-boogeyman.html
שרשורים דומים
