תמונה מתאמן רק ליפטינג

[alalalal]

גובה 170.
משקל 85+- באמצע היום.
גיל 21.
אחוז שומן אין לי מושג, גבוה.
היקפים גם לא יודע.
המטרה היא ממש לא להחיות את הויכוח של "איזה תוכנית עדיפה להיפרטרופיה", אלה להראות שאפשר לגדול גם באמצעות אימוני כוח בלבד.
נ.ב אני יודע שהזרועות קטנות יחסית.

 

[Glassdoor007]

ניראה ענק גבר , יש מטרה מסויימת תחרויות power lifting ?

 

[alalalal]

תודה.
אין כוונה להתחרות כרגע, נהנה מהתחביב.

 

[Mute]

מה המשקלים שלך?

 

[Tom]

אני חושב שהמראה אופייני לתכנית ממוקדת ליפטינג. נראה כמו פאוורליפטר ממוצע (בנוף הישראלי לפחות).
אני יודע גם שהמשקלים שלך יפים (מאוד!), אבל אני חייב להודות שלא בדיוק הבנתי את מטרת הפוסט... 😕

 

[Rhino]

אבל אני חייב להודות שלא בדיוק הבנתי את מטרת הפוסט... 😕

המטרה היא ממש לא להחיות את הויכוח של "איזה תוכנית עדיפה להיפרטרופיה", אלה להראות שאפשר לגדול גם באמצעות אימוני כוח בלבד.

 

[Tom]

הבנת לא נכון, חוסר ההבנה לא נובע מבעיה בהבנת הנקרא... 😃

 

[alalalal]

קודם כל תודה.
לאחרונה נתקלתי בכמה תגובות האומרות שעל מנת לגדול , צריך! לעבוד בשיטת הבילדינג, אז רציתי להראות שגם בעזרת ליפטינג אפשר לגדול ( לא רומז שאני איזה ענק או משהו ).
ברור שזה גם תלוי בתזונה..ועם תזונה מתאימה סביר להניח שתגדל גם מאימונים לקויים ( כמובן שלא בצורה אופטימלית ).
והאמת ,גם סתם התחשק לי לעלות תמונות.

 

[Glassdoor007]

קודם כל תודה.
לאחרונה נתקלתי בכמה תגובות האומרות שעל מנת לגדול , צריך! לעבוד בשיטת הבילדינג, אז רציתי להראות שגם בעזרת ליפטינג אפשר לגדול ( לא רומז שאני איזה ענק או משהו ).
ברור שזה גם תלוי בתזונה..ועם תזונה מתאימה סביר להניח שתגדל גם מאימונים לקויים ( כמובן שלא בצורה אופטימלית ).
והאמת ,גם סתם התחשק לי לעלות תמונות.

בולשיט בישביל ליגדול צריך להרים כבד זה הכול , אני לא מכיר power lifter קטן .

 

[mars]

בולשיט בישביל ליגדול צריך להרים כבד זה הכול , אני לא מכיר power lifter קטן .

אני רק אניח את זה כאן.