נק' מוניטין:
58,703
אני משתמש ביומן תזונה של http://www.netogreen.co.il
תחת סעיף תזונה גש ליומן תזונה
בדקתי את התוצאות שם מול מה שכתוב על המוצרים שאני צורך וחוץ מסטיות קטנות הכל נראה בסדר. כמשתמש רשום אתה יכול לנהל יומן תזונה ולהוסיף כל פעם מה שנאכל או לתכנן את הארוחות. כו כן אתה יכול להוסיף מזונות קבועים וארוחות קבועות בלחיצה אחת.
יש לך שם גם היסטוריה אחורה, וחישוב ממוצעים לתקופות... בקיצור אני חושב שזה אחלה דבר.
תחת סעיף תזונה גש ליומן תזונה
בדקתי את התוצאות שם מול מה שכתוב על המוצרים שאני צורך וחוץ מסטיות קטנות הכל נראה בסדר. כמשתמש רשום אתה יכול לנהל יומן תזונה ולהוסיף כל פעם מה שנאכל או לתכנן את הארוחות. כו כן אתה יכול להוסיף מזונות קבועים וארוחות קבועות בלחיצה אחת.
יש לך שם גם היסטוריה אחורה, וחישוב ממוצעים לתקופות... בקיצור אני חושב שזה אחלה דבר.
נק' מוניטין:
248
נק' מוניטין:
5,644
אתה יכול לכתוב איפה? כי אני לא מצאתי חח...
מכוון שהתפריט שלי לא בדיוק מגוון (סדירניק ככה שרוב היום במשרד וכשאני חוזר אין ממש זמן לדברים מורכבים) השקעתי מעט זמן ובניתי באקסל מחשבון תזונה משלי, שאת מאגר הערכים בו הזנתי לפי הסימון התזונתי שמופיע על האריזות של כל המוצרים (או לפי nutrition data במקרה של היעדר אריזה) + קיימת בו אפשרות להכניס ערכים ממקור חיצוני.
פשוט וקל.
את כל המוצרים כמובן שקלתי בקפידה כדי שיהיה אפשר להתעסק עם כמויות ולא עם משקל (יותר נוח).
פשוט וקל.
את כל המוצרים כמובן שקלתי בקפידה כדי שיהיה אפשר להתעסק עם כמויות ולא עם משקל (יותר נוח).
נק' מוניטין:
8,617
הם בהחלט נראים כמקור הכי מקצועי לתחום זה...אין מה לעשות אלא לקוות שזה אכן כך.
הבעייה בה אני נתקלתי איתם, היא שלא תמיד פשוט לאתר את שם או סוג המאכל בו אתה מעונין ואשר אותו אתה מכיר בעברית.
להרבה ירקות (רק כדוגמא) יש עשרות וורסיות וזנים...האתר לפעמים "עשיר" מידי במידע
נק' מוניטין:
58,703
שיטה טובה היא לחפש משהו ואז כאשר אתה מקבל את התוצאות למעלה יהיו קטגוריית תבחר את הקטגוריה שאתה רוצה ואז אם זה ירק או פרי הייתי מתמקד בשם שרשום בסוגריים
Includes USDA commodity food XXXX,XXXX
נק' מוניטין:
8,617
מה שהם הכי טובים בו (וזה ביחוד מאוד מאוד נוח לאמריקאיים) זה תיעוד של מאות מאכלים ספציפיים שמוגשים בעשרות רשתות הפסט פוד שיש להם שם.
זה הרבה יותר נוח מאשר (לדוגמא) לנסות לחשב איכשהו מה ההרכב של מנת "נתח קצבים ברוטב פלפל וחרדל + תפו"א גרטן" שאכלתי היום לצהריים.
זה הרבה יותר נוח מאשר (לדוגמא) לנסות לחשב איכשהו מה ההרכב של מנת "נתח קצבים ברוטב פלפל וחרדל + תפו"א גרטן" שאכלתי היום לצהריים.
