נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
כידוע, ב7-8 לאוגוסט [עוד מספר ימים בודדים] תתקיים תחרות הפאוורליפטינג של ישראל של אירגון GPA-100%RAW-IPC.
האתר הרישמי: http://www.powerlifting.co.il/
האיוונט בפייסבוק: https://www.facebook.com/events/1411920149089397/
יום חמישי 07/08/14 - פאוורליפטינג בלבד
יום שישי 08/08/14 - לחיצת חזה וכיפוף מרפקים
לו"ז משוער ***שימו לב, משוער
חלוקה לקבוצות :
קבוצה A - גברים עד 67,5 ק"ג, עד 75 ק"ג (כולל)
קבוצה B – כל הנשים, גברים עד 82.5 ק"ג, עד 90 ק"ג (כולל )
קבוצה C - גברים עד 100 ק"ג (כולל)
קבוצה D – גברים עד 110 ק"ג, עד 125 ק"ג, עד 140 ק"ג , SHW
שעהתחרותחימום
09:30-----קבוצה A מתחממת לסקוואט
10:00קובצה A מבצעת סקוואטקבוצה B מתחממת לסקוואט
10:40קבוצה B מבצעת סקוואט
קבוצה A מתחממת ללחיצת חזה
11:45קבוצה A מבצעת לחיצהקבוצה B מתחממת ללחיצת חזה
12:25קבוצה B מבצעת לחיצה
קבוצה A מתחממת לדדליפט
13:20קבוצה A מבצעת דדליפטקבוצה B מתחממת לדדליפט
13:50קבוצה B מבצעת דדליפט
שעהתחרותחימום
14:30קבוצה C מתחממת לסקוואט
15:00קובצה C מבצעת סקוואטקבוצה D מתחממת לסקוואט
15:55קבוצה D מבצעת סקוואט
קבוצה C מתחממת לחיצת חזה
16:30קובצה C מבצעת לחיצהקבוצה D מתחממת לחיצת חזה
17:25קבוצה D מבצעת לחיצה
קבוצה C מתחממת לדדליפט
18:00קובצה C מבצעת דדליפטקבוצה D מתחממת לדדליפט
18:40קבוצה D מבצעת דדליפט
20:00 טקס חלוקת פרסים ונעילת התחרות
מתחרים - מומלץ להיות באולם התחרות כשעתיים לפני תחילת מקצה.
# המיקום:
כתובת: פתח תקווה, ישראל ישעיהו 1 אולם ספורט "תוכן ברנר".
מארגן התחרות: ד"ר אדטו גל, שפיגל זוסיה 3 פתח תקווה.
מפת הגעה: https://www.bing.com/maps/default.a...ty=r&rtop=0~0~0~&mode=D&FORM=FBKPL1&mkt=en-US
כניסת אורחים\קהל חינם, במקום תהיה עמדת קפה,מוזמנים להגיע ולהביא חברים!
מיותר לציין שהחנייה בשפע במקום [ממש מול קניון סירקין].
האתר הרישמי: http://www.powerlifting.co.il/
האיוונט בפייסבוק: https://www.facebook.com/events/1411920149089397/
יום חמישי 07/08/14 - פאוורליפטינג בלבד
יום שישי 08/08/14 - לחיצת חזה וכיפוף מרפקים
לו"ז משוער ***שימו לב, משוער
חלוקה לקבוצות :
קבוצה A - גברים עד 67,5 ק"ג, עד 75 ק"ג (כולל)
קבוצה B – כל הנשים, גברים עד 82.5 ק"ג, עד 90 ק"ג (כולל )
קבוצה C - גברים עד 100 ק"ג (כולל)
קבוצה D – גברים עד 110 ק"ג, עד 125 ק"ג, עד 140 ק"ג , SHW
שעהתחרותחימום
09:30-----קבוצה A מתחממת לסקוואט
10:00קובצה A מבצעת סקוואטקבוצה B מתחממת לסקוואט
10:40קבוצה B מבצעת סקוואט
קבוצה A מתחממת ללחיצת חזה
11:45קבוצה A מבצעת לחיצהקבוצה B מתחממת ללחיצת חזה
12:25קבוצה B מבצעת לחיצה
קבוצה A מתחממת לדדליפט
13:20קבוצה A מבצעת דדליפטקבוצה B מתחממת לדדליפט
13:50קבוצה B מבצעת דדליפט
שעהתחרותחימום
14:30קבוצה C מתחממת לסקוואט
15:00קובצה C מבצעת סקוואטקבוצה D מתחממת לסקוואט
15:55קבוצה D מבצעת סקוואט
קבוצה C מתחממת לחיצת חזה
16:30קובצה C מבצעת לחיצהקבוצה D מתחממת לחיצת חזה
17:25קבוצה D מבצעת לחיצה
קבוצה C מתחממת לדדליפט
18:00קובצה C מבצעת דדליפטקבוצה D מתחממת לדדליפט
18:40קבוצה D מבצעת דדליפט
20:00 טקס חלוקת פרסים ונעילת התחרות
מתחרים - מומלץ להיות באולם התחרות כשעתיים לפני תחילת מקצה.
# המיקום:
כתובת: פתח תקווה, ישראל ישעיהו 1 אולם ספורט "תוכן ברנר".
מארגן התחרות: ד"ר אדטו גל, שפיגל זוסיה 3 פתח תקווה.
מפת הגעה: https://www.bing.com/maps/default.a...ty=r&rtop=0~0~0~&mode=D&FORM=FBKPL1&mkt=en-US
כניסת אורחים\קהל חינם, במקום תהיה עמדת קפה,מוזמנים להגיע ולהביא חברים!
מיותר לציין שהחנייה בשפע במקום [ממש מול קניון סירקין].
