ייעוץ ZMA+מולטיויטמין

[Liverpool]

אני צורך מולטיויטמין של טוינלאב אומגה 3 וקריאטין.
לאחרונה בדקתי את העניין של האבץ והמגנזיום והבנתי שזה יכול לתרום לי משהו.
מה גם בנוסף קצת קשה לי לישון ואני מתעורר תמיד באמצע הלילה והבנתי שהתוסף יכול לעזור.
איך ה ZMA מסתדר לי עם המולטיויטמין?
והאם עדיף לי לקנות את המגנזיום והאבץ בנפרד?
B6 אין לי שום מושג עליו וראיתי שיש ממנו בטוינלאב שאני צורך...

 

[Dr Diesel*]

אין שום בעיה אם השילוב של המולטי ויטמין ו ZMA . אתה יכול לקנות ZMA ולצרוך אותו לפני השינה. זה מגנזיום אבץ ו B6 בפרופורציה מסויימת. וכן אם אתה מחפש קצת לחסוך אתה יכול לקנות את המינרלים האלה בנפרד ולעשות ZMA משלך.

 

[Vile]

אתה לא תגיע לעודף מינרלים אם תשלב את שניהם, אין לך מה לדאוג.
תתחיל מכדור אחד של ZMA כי 3 כדורים יכולים להשפיע הפוך ולעורר אותך במקום להרדים אותך.

 

[Liverpool]

לא עדיף לקנות את הכל בנפרד?
ואם אני קונה הכל בנפרד צריך את ה B6?
כי הבנתי שיש לי אותו במולטי

 

[Vile]

לא עדיף לקנות את הכל בנפרד?
ואם אני קונה הכל בנפרד צריך את ה B6?
כי הבנתי שיש לי אותו במולטי

לא תצליח לקנות את הצורות הביוכימיות בנפרד.