דיון יש לי סיכוי להגיע למשקלים פסיכיים?

[Xmicd]

אני כרגע מרים 75 סקוואט ואני עושה סקוואט 3 חודש בערך...
אני רואה כאלה שעושים 200 סקוואט וזה נשמע לי פסיכי ולא הגיוני בעליל.. האם יש לי סיכוי להגיע לזה?
מה הסוד בעצם?

 

[TKgym]

כמו שאמרת אתה מתאמן 3 חודשים בסך הכל, עם הרבה השקעה , תזונה נכונה והתמדה אתה תגיע למשקלים כבדים יותר..

 

[Xmicd]

לא רואה את זה קורה... זה ממש כבד לי
ומפחד על הגב

 

[Asaf153]

לא רואה את זה קורה... זה ממש כבד לי
ומפחד על הגב

כי אתה מן הסתם לא תקפוץ עכשיו מ75 ל200
זה מגיע בהדרגה

 

[יהב]

שמע 200 זה המון אבל זה לא פסיכי,אני מאמין שיש לנו הגדרה שונה למילה פסיכי אבל כל אחד יכול להגיע ל200,לא צריך איזה גנטיקה או ממתקים,פשוט צריך הרבה עבודה קשה ולעבוד כח כמובן,200 זה כבד מאוד כן מסכים איתך אבל בוא נגיד שכל בן אדם יכול להגיע לזה מבחינת מסוגלות של הגוף זאת אומרת בלי חומרים או גנטיקה טובה.

 

[yujinius]

מה הסוד בעצם?

הרבה השקעה , תזונה נכונה והתמדה

 

[Xmicd]

אני לא יודע, 75 קילו כמעט והורגים אותי ואני מצליח משהו כמו 3 חזרות רק..

 

[PitaMan]

תהליך הדרגתי, אתה תעלה עם המשקלים עם הזמן, כמובן נדרשת רצינות, טכניקה נכונה ואכילה כמו שצריך.
בהצלחה

 

[yujinius]

תאמין לי גם מי שעושה עכשיו 200 סקוואט פעם היה במצב שהרגיש ש 75 קילו הורגים אותו והוא בקושי מרים אותם

 

[Roko]

למה שהם יצליחו ואתה לא ?

 

[alalalal]

אני יכול להעיד על עצמי שבהתחלה 60 קילו היו לי כבדים , כולי הייתי אדום ובקושי הייתי מצליח.
היום אחרי כמה שנים של השקעה הגעתי לאחלה משקל בסקוואט שמעולם לא האמנתי שאצליח.
ודרך אגב כל סקוואט שהוא מעל 160 קשה לי למרות שהמשקלי עבודה שלי יותר גבוהים. התרגיל פשוט קשה..

 

[RussianHotGirl]

זה בסדר
פעם ראשונה נכשלתי בסקוואט עם 35 קילו.