נק' מוניטין:
304
אם זה מתאים לך לתפריט, למה לא.
אם המטרה היא רק כדי לצרוך סיבים תזונתיים, עדיף לאכול ירקות (עם הקליפה, עשירים מאוד בסיבים) או דברים פחות מעובדים. כמות הסיבים שיש במוצר הזה והעובדה שהוא לא טבעי בעליל אותי אישית מרתיעה קצת.
ואני מדברת בתור מישהי שהייתה צורכת ממנו המון פעם...
אם המטרה היא רק כדי לצרוך סיבים תזונתיים, עדיף לאכול ירקות (עם הקליפה, עשירים מאוד בסיבים) או דברים פחות מעובדים. כמות הסיבים שיש במוצר הזה והעובדה שהוא לא טבעי בעליל אותי אישית מרתיעה קצת.
ואני מדברת בתור מישהי שהייתה צורכת ממנו המון פעם...
נק' מוניטין:
34,643
הבעיה היא שרוב הירקות היום מרוססים עם חומרי הדברה ודווקא בקליפה החומרים נשארים הכי הרבה זמן (כמו במלפפון,גזר וכו')
נק' מוניטין:
304
אז שוטפים עם מים וסבון. האמת שגזר אני גם מקלפת כי הקליפה נראית רע תמיד.
אין מנוס, היום כמעט בכל דבר יש דברים "לא בריאים", אבל תסכים איתי שעדיין עדיף לאכול ירקות מאשר דגנים מעובדים 😃
אוקיי, אם אתה מחפש משהו בעל סיבים לאכול בבוקר, אני ממליצה מאוד על הארוחת בוקר שלי כבר שנים - שיבולת שועל (קוואקר). משביע, בריא, כמעט ולא מעובד ואפשר להכין אותה בהמון וריאציות שונות לפי הטעם 😃
נק' מוניטין:
34,643
נק' מוניטין:
304
אתה מודע לזה שגם פייבר וואן זה פחמימה..
נק' מוניטין:
34,643
איזה כיף לקבל פידבק כזה.
מעכשיו אני אקלף כל מלפפון בגאווה 🤩
(בצורה הכי סטרייטית שיש)
נק' מוניטין:
304
דווקא בשיבולת שועל יש פחות פחמימה ל100 גרם, אבל גם פחות סיבים.
אז לדעתי, אם המטרה שלך היא לצרוך כמות עצומה של סיבים במוצר אחד ולא נתקלת בכל מיני דברים לא נעימים שזה גורם לגוף, לך על זה. :}
נק' מוניטין:
34,643
כל כך הרבה סיבים תזונתיים במכה....
קח בחשבון שזה לא יהיה לך נעים בהמשך היום מבחינת מערכת העיכול.
במיוחד לאנשים עם מעי רגיז או סתם רגשי 🙄
ואני אומר את זה מניסיון מר ועצוב.
קח בחשבון שזה לא יהיה לך נעים בהמשך היום מבחינת מערכת העיכול.
במיוחד לאנשים עם מעי רגיז או סתם רגשי 🙄
ואני אומר את זה מניסיון מר ועצוב.
נק' מוניטין:
34,643
אני מקווה שאתה לוקח מולטי ויטמין במקום הירקות 😲
בכל מקרה, בהצלחה 😃
בכל מקרה, בהצלחה 😃
