נק' מוניטין:
58,703
- פותח/ת השרשור
- #4
לא כל כך הבנתי איך זה עובד פה
אני מקווה שאני במקום הנכון לתגובה
בכל מקרה, היעד שלי הוא להוריד משהו כמו 10 קילו שרובם התיישבו לי בכרס
אני מתאמן ואוכל נכון,לא בדיאטה מטורפת כי אני לא חושב שאני צריך
זה רק הכרס שמסתירה לי את הלמטה...והבעייה עם הבחורות..:(
אני מקווה שאני במקום הנכון לתגובה
בכל מקרה, היעד שלי הוא להוריד משהו כמו 10 קילו שרובם התיישבו לי בכרס
אני מתאמן ואוכל נכון,לא בדיאטה מטורפת כי אני לא חושב שאני צריך
זה רק הכרס שמסתירה לי את הלמטה...והבעייה עם הבחורות..:(
נק' מוניטין:
58,703
כמו שנאמר , אי אפשר להוריד שומן באזור מסויים בגוף אלא מכלל הגוף.
הגנטיקה היא שתחליט מאיפה ירד יותר וביחס למה , רוב השומן מצטבר בכרס כי כך בנוי גוף הגבר שלרוב הגברים השומן שמצטבר הור בגב התחתון ובאזור הבטן ומשם זה גם יורד בד"כ בהדרגה ושם גם בד"כ נמצא השומן העיקש.
כמו שהגבתי מקודם , תקרא את כל האשכול של המדריך לחיטוב ותבין כבר מה לעשות.
אם תצטרך עזרה נוספת אנחנו כאן.
