נק' מוניטין:
4,278
הלוג של הפוטין [הוסר]
- פותח/ת השרשור F-E
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
9,487
- ACT חיפה
אני עוד לא בטוח איך עברתי בחינת בגרות :|
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
בלי לדלג, תעשה את כל התוכנית, אם אתה לא מתכוון להתחרות בתחרות הקרובה, תעשה את התוכנית עד הסוף, כמו שצריך.
נק' מוניטין:
905
הוא רוצה להתחרות
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
שוהמיקו אתה הסניגור שלו?
נק' מוניטין:
905
אני השומר ראש שלו
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
אם אתה השומר ראש שלו, מי ישמור עליך?:0
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #189
התחרות היא בעוד 9 שבועות התוכנית 12....
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
חשבת על בולגרית??
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #191
דיי בעיה לשלב את זה עם טקסס וכמות הנסיעות מטורפת אם היה לי חופשי חודשי הייתי יכול להרשות לעצמי
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
תעשה אד קואן, תוותר על השבועיים הראשונים, ותעשה את אחד השבועות(לא משנה איזה מהם כי זה אותו משקלים וסטים) במקום יום התאוששות פעם אחת.
נק' מוניטין:
772
סומולוב ג'וניור?
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #196
לא מסתכן בפציעה לפני תחרות
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
תוסיף הרבה נפח של תרגילי עזר בעיקר גב וחתירות, אם אתה צריך עזרה בשילוב של התוכנית עם טקסס דבר איתי
נק' מוניטין:
2,578
- פותח/ת השרשור
- #198
שבוע 10 עצימות .23.10.14
סקואט 160X5 הרגיש דיי טוב וקל ומפתיע כי שבוע שעבר 155 היה מוות
בנץ 140X1 נתתי סינגל כי אעבור לתוכנית אחרת בבנץ ורציתי לדעת איפה אני עומד סרטון כבר מחר אעלה כי מאוחר ומחר יש מבחן
דדליפט 185X5
דיפס מתח וסטטי בנץ מאתמול
תחת לא עלה!
ראש כן אני לא יודע איך אני אתרגל לזה
חרא זוית צילום למרות שאתה מסביר לצלם 9 אלף פעם מאיפה לצלם
@שוהם. תודה על הספוטינג ולריבא על הצילום הגרוע
סקואט 160X5 הרגיש דיי טוב וקל ומפתיע כי שבוע שעבר 155 היה מוות
בנץ 140X1 נתתי סינגל כי אעבור לתוכנית אחרת בבנץ ורציתי לדעת איפה אני עומד סרטון כבר מחר אעלה כי מאוחר ומחר יש מבחן
דדליפט 185X5
דיפס מתח וסטטי בנץ מאתמול
תחת לא עלה!
ראש כן אני לא יודע איך אני אתרגל לזה
חרא זוית צילום למרות שאתה מסביר לצלם 9 אלף פעם מאיפה לצלם
@שוהם. תודה על הספוטינג ולריבא על הצילום הגרוע
נק' מוניטין:
58,709
הלוג שלך הועבר למערכת הלוגים החדשה באתר. ניתן לצפות בכל הלוגים כאן:
https://www.lbs.co.il/logs/public/
כאשר אתה יכול להגיע לשם מכאן:
כדי לפרסם עדכון חדש בלוג, ישנן 2 אופציות:
1. דרך האשכול הנוכחי, ע״י לחיצה על חוצץ ה״עדכונים״:
ולאחר מכן על ״פרסם עדכון לוג״:
2. או שאתה בוחר את הלוג שלך מרשימת הלוגים ואז מגיע למסך הנ״ל באופן מיידי.
בהמשך אנסה להכניס כפתור עם ״עדכון לוג״ ישר בתגובה המהירה שיהיה אפשר לעדכן באופן מיידי.
אני ממליץ לשנות את ההודעה הראשונה בלוג לתוכנית המעודכנת. ניתן לעשות זאת ע״י כניסה ל״סקירה כללית״ כאן בראש האשכול:
לאחר מכן לחץ על ״ערוך לוג״:
אני ממליץ גם להעלות תמונה ללוג שמאפיינת אותו (ראה את התמונה הנ״ל). התמונה תוצג ברשימת הלוגים במערכת:
אם יש משהו לא מובן/בעיות/הצעות לשיפור, אשמח לשמוע (תצטט אותי במידה ואתה מגיב לי. אתה לא חייב להגיב).
תהנה 😃
https://www.lbs.co.il/logs/public/
כאשר אתה יכול להגיע לשם מכאן:
כדי לפרסם עדכון חדש בלוג, ישנן 2 אופציות:
1. דרך האשכול הנוכחי, ע״י לחיצה על חוצץ ה״עדכונים״:
ולאחר מכן על ״פרסם עדכון לוג״:
2. או שאתה בוחר את הלוג שלך מרשימת הלוגים ואז מגיע למסך הנ״ל באופן מיידי.
בהמשך אנסה להכניס כפתור עם ״עדכון לוג״ ישר בתגובה המהירה שיהיה אפשר לעדכן באופן מיידי.
אני ממליץ לשנות את ההודעה הראשונה בלוג לתוכנית המעודכנת. ניתן לעשות זאת ע״י כניסה ל״סקירה כללית״ כאן בראש האשכול:
לאחר מכן לחץ על ״ערוך לוג״:
אני ממליץ גם להעלות תמונה ללוג שמאפיינת אותו (ראה את התמונה הנ״ל). התמונה תוצג ברשימת הלוגים במערכת:
אם יש משהו לא מובן/בעיות/הצעות לשיפור, אשמח לשמוע (תצטט אותי במידה ואתה מגיב לי. אתה לא חייב להגיב).
תהנה 😃
- מצב
