סרטון PR בסקואט

  • פותח/ת השרשור
  • #5
כל אחד התחיל מאיפשהו..כל הכבוד,תמשיך כך

תודה רבה על התמיכה
סוגרים !!!!!!!!!!!!!!!!! ( תגובה של המאמן שהיה רואה אותך )

סתםסתם כל הכבוד 😃

קודם כל תודה לך דבר שני המאמנים לא פונים אלי כי הם מפחדים שאם יגדו לי כזה דבר יקבלו פלטה לראש
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
קיללתי פעם אחת מדריך על זה שהוא עשה לי כפיפות מרפקים בזמן שהוא שמר עליי בבנץ

ישחיףףףף לא רק על זה

איך לעזזל מעיפים על זה שלא החזיר פלטות או קילל מדריך זה חוקי בכלל ? תודה לכולם !!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
בדקתי, ואצל גיי אקטיב כן

חחחח ליצנות לשמה
היום במכון יש אשכרה אחד שעושה כפיפות בטן על הבנץ אמרתי לו ככה עד לאן הליצנות הגיע
וגם רצה עלק לעשות ביספפ00 בכלוב אמרתי לו זה כמו שאתה נוסע בכביש חד סטרי עם טנק חחח
 
חחחח ליצנות לשמה
היום במכון יש אשכרה אחד שעושה כפיפות בטן על הבנץ אמרתי לו ככה עד לאן הליצנות הגיע
וגם רצה עלק לעשות ביספפ00 בכלוב אמרתי לו זה כמו שאתה נוסע בכביש חד סטרי עם טנק חחח

מה יש לאנשים בעולם הזה. את זה בחיים לא ראיתי ואני ראיתי מלא סוגי ליצנות
 
  • פותח/ת השרשור
  • #16
מה יש לאנשים בעולם הזה. את זה בחיים לא ראיתי ואני ראיתי מלא סוגי ליצנות
הוא לא עשה כפיפות רגילות הוא שכב והעלה תרגליים לכיוון הפנים
וגם זה לא משנה קוקסנל**ת חוגגת !
 
  • פותח/ת השרשור
  • #20
דרך אגב ישלך טכניקה יפיפייה לדעתי.
ועוד משו, למה אתה שם רצועות ידיים בסקוואט? רק מתוך סקרנות

תודה רבה !
ולמעשה שמתי רק על יד שמאל כי יש לי דלקת קטנה עקב שעיקמתי את כף היד לפני יומיים
אבל עכשיו כמאט ולא מרגיש בכלל כאב מעריך שעד יום חמישי לא ירגיש כלום 😁 תודה רבה לכולם מחמם תלב לראות את הערכה פה 😃 @Psycho
תודה על ההערה גבר אימון הבא נעבוד את זה !
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית