נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אם היית אומר סקווט לביקורת הייתי אומר סבבה. HB כהגדרתו זה לא.
נק' מוניטין:
317
- פותח/ת השרשור
- #3
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
הילד צודק ולא צודק, יש השענות קדימה ויותר ממה שצריך להיות. למה? כי...תופים... המוט ממוקם נמוך מידי ולא מתחת לחוליה C7 הצווארית הבולטת כמו שאמור להיות בHB.
נק' מוניטין:
317
- פותח/ת השרשור
- #7
אז תן לי כמה דגשים לפעם הבאה שאני אעלה סרטון חדש ומתוקן, להיות יותר ישר ופחות להשען, מוט יותר למעלה(דווקא ניסיתי לשים אותו הכי למעלה שאני יכול, בסדר סרטון הבא אני אצלם בזווית שיראו יותר טוב), עוד משהו שצריך לשים לב אליו? תודה לך.
ככה קוראים לי בגלל הניתור ;)
נק' מוניטין:
62,133
איך אתה רואה איפה המוט ממוקם?
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
לפי הזווית של הגב.
נק' מוניטין:
62,133
אתה לא יכול לדעת כלום לפי הזווית של הגב. במיוחד כשאתה לא רואה איך הרגליים והברכיים ממוקמות.
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
רואים מצויין שהמוט נמצא בגבול הכתף כבר, תסתכל שוב
שים את המוט גבוה יותר על הטרפז ורד זקוף יותר
נק' מוניטין:
9,328
בHB יושבים למטה.
נק' מוניטין:
9,328
אז מה בדיוק אתה ממליץ לו לשבת אחורה כשאתה רואה שהוא מנסה לעשות HB?! 🤦♂️
נק' מוניטין:
19,498
- Iron Core
אם השאלה היא על HB ואתה לא מבין בזה למה בכל זאת אתה חש צורך לתת עצה חסרת תועלת?
נק' מוניטין:
5,837
