נק' מוניטין:
273
טוב אז אני תמיד אוהב לגוון והחלטתי לשתף ב2 מתכונים שלי לשיבולת שועל בבוקר , יש כמה מצרכים אקסטרה שניתן להזמין או לקנות.
לקחת קערה ולמזוג לתוכה 6-8 כפות גדושות של קאווקר (שיבולת שועל) להוסיף סקופ או סקופ וחצי של אבקת חלבון , לערבב ולכסות עם חלב/מים ולערבב , להכניס למיקרו ל3-3:30 דקות להוציא בזהירות אחרי חצי זמן חימום לערבב שוב ולהכניס לשאר הזמן .
*להוספה כמו בתמונות ניתן להוסיף חטיף חלבון בטעם שוקולד ״קווסט בר״ חתוך לקוביות לפני החימום להוסיף לקערה לערבב והוא פשוט נמס והופך את הדייסה לשוקולדית חלומית!
אציין שזו חמאת בוטנים טבעית בתמונה 😃
*להוספת ויטמינים / שומנים בריאים רצוי להוסיף מעל 2שקדים ואגוזי מלך מפוררים וקצת צימוקים או חמוציות ולערבב . רצוי גם פירות כמו בננה , מנגו , קיווי חתוך לקוביות.
בתאבון .
מתכון שלי 😃
לקחת קערה ולמזוג לתוכה 6-8 כפות גדושות של קאווקר (שיבולת שועל) להוסיף סקופ או סקופ וחצי של אבקת חלבון , לערבב ולכסות עם חלב/מים ולערבב , להכניס למיקרו ל3-3:30 דקות להוציא בזהירות אחרי חצי זמן חימום לערבב שוב ולהכניס לשאר הזמן .
*להוספה כמו בתמונות ניתן להוסיף חטיף חלבון בטעם שוקולד ״קווסט בר״ חתוך לקוביות לפני החימום להוסיף לקערה לערבב והוא פשוט נמס והופך את הדייסה לשוקולדית חלומית!
אציין שזו חמאת בוטנים טבעית בתמונה 😃
*להוספת ויטמינים / שומנים בריאים רצוי להוסיף מעל 2שקדים ואגוזי מלך מפוררים וקצת צימוקים או חמוציות ולערבב . רצוי גם פירות כמו בננה , מנגו , קיווי חתוך לקוביות.
בתאבון .
מתכון שלי 😃
