נק' מוניטין:
11,056
אני אומר לך שאתה נראה כמו מקל מהתמונות שהעלת, ואתה בראש שלך שמן, אתה לא מצליח להבין שזה לא נורמאלי??
נק' מוניטין:
5,827
- Space חולון
אני כבר לא זוכר אם זה אתה או לא, אבל לא נרשמת בסוף לפרופיט בבת ים ?
אני אענה כאן רק פעם אחת ואני לא כועס ומקווה שלא תיעלב: עצם זה שאתה גם לא מתאמן בחדר כושר
וגם שואל שאלות שגורמות לך להיראות לא באופן חיובי במיוחד פשוט לא עושה טוב לך ולא לנו.
עושה רושם שאתה שואל כאן שאלות שלא ממש מקדמות אותך לאן שהו ולא גורמות לך ללמוד, מה שמתסכל מאוד את הנוכחים כאן במיוחד אחרי שכבר כמה מהם נתנו לך את דעתם, ואתה עדיין בשלך.
אני אענה כאן רק פעם אחת ואני לא כועס ומקווה שלא תיעלב: עצם זה שאתה גם לא מתאמן בחדר כושר
וגם שואל שאלות שגורמות לך להיראות לא באופן חיובי במיוחד פשוט לא עושה טוב לך ולא לנו.
עושה רושם שאתה שואל כאן שאלות שלא ממש מקדמות אותך לאן שהו ולא גורמות לך ללמוד, מה שמתסכל מאוד את הנוכחים כאן במיוחד אחרי שכבר כמה מהם נתנו לך את דעתם, ואתה עדיין בשלך.
נערך לאחרונה:
- פותח/ת השרשור
- #9
עוז , לא שאלתי שום דבר רע או בקשר לתזונה שלי.
אני שואל שאלה כמו כל בן אדם , אני קראתי מה שצריך וכו' ואני אוכל כמו שצריך ובחיוב קלורי ולא גירעון למשל היום 2500 (בכדי לעלות כמה קילו) , אני פשוט שואל , מדוע מבחינה וויזואלית , שאני מסתכל על הגוף שלי , הוא פחות חטוב מפעם , אפילו שלא עליתי בשמקל.
אני שואל שאלה כמו כל בן אדם , אני קראתי מה שצריך וכו' ואני אוכל כמו שצריך ובחיוב קלורי ולא גירעון למשל היום 2500 (בכדי לעלות כמה קילו) , אני פשוט שואל , מדוע מבחינה וויזואלית , שאני מסתכל על הגוף שלי , הוא פחות חטוב מפעם , אפילו שלא עליתי בשמקל.
נק' מוניטין:
5,125
כמו שכבר אמרו וגם אני אמרתי בעבר.
בעיה של דימוי גוף היא בעיתית מאוד, ועצם זה שהתחלת לאכול כמות נורמלית יכולה לגרום לך לחשוב שעלית במשקל המון, מה שיכול לגרום למראה "לשקר".
אני יכול להבטיח לך שזה עובר, תמשיך לאכול ותמשיך להתאמן, כמובן שכמו שכבר נאמר המון פעמים חשוב מאוד שתעשה הכול כדי להגיע לחדר כושר, אם זה כרוך במציאת עבודה במלצרות או כל דבר אחר כדי לממן את זה, הכול אפשרי וזה מאוד מאוד חשוב לתהליך.
אתה תעלה במשקל וכנראה שגם בשומן (אני מקווה כי אתה חייב גם אותו) לכן אל תתעסק בזה כרגע.
קוביות זה הדבר הכי לא מעניין שיש. אבל הסיבה ל"העלמות" שלהן יכולה ליהיות שבבגלל (או יותר נכון בזכות) זה שהתחלת לאכול יותר פחמימות הגוף שלך מתחיל לספוח נוזלים אז פחות רואים. קוביות לא נעלמות, הן תמיד שם, כדי לראות אותן צריך ליהיות על אחוז שומן נמוך. לדעתי המצב שבו היית לא מחמיא והקוביות בכלל לא רלוונטיות.
נק' מוניטין:
5,125
כמה כוסות אתה אוכל ביום?
