מה עושים אם יש עומס קריאטין בגוף
- פותח/ת השרשור moshe0876
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
11,301
למה אתה חושש מ"עומס קריאטין?"
קריאטין הוא התוסף עם הכי הרבה מחקרים בנושא ומוכח כבטוח לשימוש הגיוני.
הבעיה שיכולה להיווצר מעודף קריאטין היא מעמסה לכליות(ניתן לבדוק ערכים בבדיקות דם או בהדמיות אולטראסאונד במקרים קיצוניים יחסית)
איך להוריד מה בדיוק? קריאטינין? ערכי אוריאה? תהיה ספציפי
יש ערכי בדיקות שיהיו גבוהים בצורה טבעית למי שמתאמן מעצם זה שהוא מתאמן.
הדרך הטובה להוריד עומסים כלשהם מהכליות- לשתות מים.
קריאטין הוא התוסף עם הכי הרבה מחקרים בנושא ומוכח כבטוח לשימוש הגיוני.
הבעיה שיכולה להיווצר מעודף קריאטין היא מעמסה לכליות(ניתן לבדוק ערכים בבדיקות דם או בהדמיות אולטראסאונד במקרים קיצוניים יחסית)
איך להוריד מה בדיוק? קריאטינין? ערכי אוריאה? תהיה ספציפי
יש ערכי בדיקות שיהיו גבוהים בצורה טבעית למי שמתאמן מעצם זה שהוא מתאמן.
הדרך הטובה להוריד עומסים כלשהם מהכליות- לשתות מים.
