נק' מוניטין:
11,357
אי אפשר להעריך
אם היה מדובר בטיגון במעט שמן או ספריי שמן, אולי הייתי מוסיף 5 גרם שמן לערכים
אם היה מדובר בטיגון במעט שמן או ספריי שמן, אולי הייתי מוסיף 5 גרם שמן לערכים
נק' מוניטין:
58
ניסית לשקול את השניצל לפני ואחרי הטיגון?
הדלתא תיתן לך את משקל השמן, למען האמת מעניינת אותי התוצאה,
אם בא לך לעדכן,
תרשום את משקל החזה עוף ללא תוספות,
המשקל לאחר ביצה+פירורי לחם
והמשקל לאחר טיגון.
אני מבטיח שפעם הבאה ש "אטגן" לבת שלי עם מעט שמן אבצע אותו דבר ואחזור עם תוצאות.
ככה יהיה לנו הבדל בין טיגון עמוק לבין טיגיון עם מעט שמן.
הדלתא תיתן לך את משקל השמן, למען האמת מעניינת אותי התוצאה,
אם בא לך לעדכן,
תרשום את משקל החזה עוף ללא תוספות,
המשקל לאחר ביצה+פירורי לחם
והמשקל לאחר טיגון.
אני מבטיח שפעם הבאה ש "אטגן" לבת שלי עם מעט שמן אבצע אותו דבר ואחזור עם תוצאות.
ככה יהיה לנו הבדל בין טיגון עמוק לבין טיגיון עם מעט שמן.
נק' מוניטין:
11,357
לדעתי זה too much ודקדקני מידי
אמנם דרך הגיונית אך קיצונית
במאסה - פשוט תאכל לפי תפריט מחושב ותשאיר איזה הפרש של 50-100 קלוריות ל"שמן שלא יודע איך לחשב אותו"
בחיטוב- אני מניח ששניצל די יורד מהתפריט, אלא אם כן מדובר בהעמסה או ארוחת צ'יט.
נק' מוניטין:
58
מסכים איתך, בגלל זה לא עשיתי זאת עד כה, עם זאת זה מעניין..
נק' מוניטין:
306
- ביץ׳
אתה לא יכול לגלות ככה את מסת השמן
מה שכנראה יקרה זה שהמשקל לפני טיגון יהיה גדול ממשקל השניצל אחרי טיגון (כתוצאה מאידוי מים)
נק' מוניטין:
34,643
הכי טוב להשאיר פתח ל 50-100 קלוריות כמו שאמרו לך..
הכי הגיוני ויעיל.
ואם בחיטוב, בלי שניצלים! רק חזה עוף 🕴
הכי הגיוני ויעיל.
ואם בחיטוב, בלי שניצלים! רק חזה עוף 🕴
נק' מוניטין:
128
גם במסה צריך לאכול חזה עוף ולא לאכול שניצלים ספוגים בשמן (גם אם אתה במסה אתה צריך לאכול נקי ולא זבל כמו שניצל מלא בשמן).
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
34,643
הדגש היה על חיטוב.
במסה פחות קריטי, כי טווח הקלוריות והערכים גדול יותר.
ברור שחזה עוף עדיף.
