S snir012 משתמש מתחיל 107 0 נק' מוניטין: 10 0 107 0 4/9/14 #1 ראיתי שנותנים פה מתכונים לעוגיות וכל מיני כאלה עם סקופ של חלבון, השאלה אם אני יכול לעשות את זה גם עם הגיינר שיש לי?
ראיתי שנותנים פה מתכונים לעוגיות וכל מיני כאלה עם סקופ של חלבון, השאלה אם אני יכול לעשות את זה גם עם הגיינר שיש לי?
oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 4/9/14 #2 יש מתכונים למסה, תבדוק.
AmigoNis משתמש פעיל 354 156 נק' מוניטין: 1,078 0 354 156 4/9/14 #3 אפשרי עם גיינר רק שים לב שהערכים ישנווש בגיינר צריך בד"כ יותר מסקופ אחד בשביל כמות חלבון מסויימת ולכן תצטרך להוסיף עוד מרכיבים כדי שהתערובת תתפוס - חמאת בוטנים, דבש או דברים בסגנון.
אפשרי עם גיינר רק שים לב שהערכים ישנווש בגיינר צריך בד"כ יותר מסקופ אחד בשביל כמות חלבון מסויימת ולכן תצטרך להוסיף עוד מרכיבים כדי שהתערובת תתפוס - חמאת בוטנים, דבש או דברים בסגנון.
