נק' מוניטין:
11,185
עדיין, שוב. זה לא לא אפשרי אבל זה יהיה לכם מ-א-ד קשה ומהחזרה ה50 אתם תתחילו להרגיש דברים שלא הרגשתם בחיים אחרי כל חזרה...
במיוחד אם זאת פעם ראשונה שאתם עובדים לכזה נפח (למרות שאתה עכשיו בסמולוב אז יש לך ייתרון 😃 )
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
בקלות אני סוגר את זה....
בחודש.
מפלצת כזאת .
בחודש.
מפלצת כזאת .
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #45
אין צורך
מאמינים לך
נק' מוניטין:
11,427
אתה יכול לערוך החוצה את ההפסקות או לעשות להן FF אם יש לך במקרה תוכנת עריכה, אם לא - אני משאיר את זה לשיקול דעתך 😃
נק' מוניטין:
11,185
נק' מוניטין:
11,427
אפשר לעשות אתגר "פיט הזועם" ולחלק לקטגוריות - 81 חזרות של 70/80/100 ק"ג בזמן הקצר ביותר, אם יהיו מספיק מעוניינים.
נק' מוניטין:
1,467
נשמע טוב. לכמה אחוזים מהרמ1 אתה מכוון?
נק' מוניטין:
11,427
כמות האנשים שיכולה לעשות 100 ק"ג ל-81 חזרות בזמן סביר היא לא יותר מדי גדולה בפורום, אני גמיש לגבי החלוקה לקבוצות אבל צריך שהקטגוריה הנמוכה ביותר תהיה נגישה לכמות די גדולה של אנשים אבל גם שלא יהיו יותר מדי קבוצות.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אין אחוזים. תעשה פשוט באיזור ה-rm10-12.
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
כשאתה חזק באופן משמעותי אתה תמיד תנצח גם אם אתה לא עובד על זה 👑
אתה חושב אנחנו בילדרים?
רק לבדוק את ה-12rm זה אתגר בפני עצמו 😆
נק' מוניטין:
3,311
אני אמור לתת אימון בנצ' מחר...אין טעם לדפוק את היד אחורית עוד יותר.
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
😆😆😆😆😆😆
נק' מוניטין:
392
- Holmes place
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
קח הכל בקלות... 😉
עבורי, זקן ללא כוונה להתחרות, זה בדיוק מה שעושה לי טוב... 😉
נק' מוניטין:
16,661
