הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שאלה בנוגע ל Starting Strength

  • פותח/ת השרשור RG2550
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

RG2550

משתמש מתחיל
225
0
נק' מוניטין:
1,229
225
0
מאיזה משקלים כדאי להתחיל את התוכנית?

בעיקרון, לקחתי חודש אחורה מה-RM5 שלי (חודש=בהתחשב במשקל שאני אעלה כל אימון)

אשמח לקבל תשובה ממישהו שעשה את התוכנית..

תודה.
 
תריץ חיפוש, רמז בעמוד הראשון בפורום יש תשובה.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית