ייעוץ קלן של רדג׳איי

[David88]

אהלן,
מישהו מכיר קלן של Radjay healthcare & pharmaceutical?

כדורים של 40 מק״ג -
בהתאם למאמר אקח כדור אחד בימים 1-3, שתיים 4-7 ושלוש 8-14

גלשתי די המון בדיונים והבנתי שמומלץ לתסף מגנזיום, טאורין ומוצרים עשירים בנתרן - כמובן המון מים...

כמות המגנזיום הוא 3-5 גרם ליום.
השאלות שלי הם מה כמות הטאורין? אילו מוצרי נתרן מומלצים בחיטוב?
ובאילו זמנים במהלך היום אני מתסף מגנזיום, טאורין, אומגה 3 ומולטי-ויטמין של TWINLAB, כאשר אני נוטל את הקלן עם הארוחה בבוקר?

 

[Fuck]

אשמח לדעת מה התועלת ב-3-5 גרם מגנזיום ביום.

 

[David88]

לפי מה שעיינתי בדיונים - מטרתו למזער התכווצויות שרירים.

 

[NutritionFact]

אהלן,
מישהו מכיר קלן של Radjay healthcare & pharmaceutical?

כדורים של 40 מק״ג -
בהתאם למאמר אקח כדור אחד בימים 1-3, שתיים 4-7 ושלוש 8-14

גלשתי די המון בדיונים והבנתי שמומלץ לתסף מגנזיום, טאורין ומוצרים עשירים בנתרן - כמובן המון מים...

כמות המגנזיום הוא 3-5 גרם ליום.
השאלות שלי הם מה כמות הטאורין? אילו מוצרי נתרן מומלצים בחיטוב?
ובאילו זמנים במהלך היום אני מתסף מגנזיום, טאורין, אומגה 3 ומולטי-ויטמין של TWINLAB, כאשר אני נוטל את הקלן עם הארוחה בבוקר?

מגנזיום כ400 מכ ליום
טאורין 3-5 ג ביום
אשלגן כ500 מג ליום
לתסף בנתרן בתזונה ולשתות הרבה מים

אני אישית צורך מגנזיום לפני השינה , טאורין לפני אימון(יש כאלו שמחלקים ל 2 מנות יומיות) ואשלגן מפזר במהלך היום , לא משהו קבוע.

לגבי החברה של הקלן - התנסיתי בין השאר גם בראדגדיי והוא אחלה

 

[David88]

מגנזיום כ400 מכ ליום
טאורין 3-5 ג ביום
אשלגן כ500 מג ליום
לתסף בנתרן בתזונה ולשתות הרבה מים

אני אישית צורך מגנזיום לפני השינה , טאורין לפני אימון(יש כאלו שמחלקים ל 2 מנות יומיות) ואשלגן מפזר במהלך היום , לא משהו קבוע.

לגבי החברה של הקלן - התנסיתי בין השאר גם בראדגדיי והוא אחלה

מה מטרת האשלגן?
האם כדאי נתרן כתוסף או פשוט להוסיף בתזונה?
והאם כל התוספים הנ״ל עזרו במניעת תופעות לוואי?
תודה רבה על התגובה.

 

[Maalox]

מה מטרת האשלגן?
האם כדאי נתרן כתוסף או פשוט להוסיף בתזונה?
והאם כל התוספים הנ״ל עזרו במניעת תופעות לוואי?
תודה רבה על התגובה.

הקלן בין השאר מדלל את האשלגן בגוף כמו שקורה עם הטאורין.
כל התיסופים באים בכדי למנוע את תופעות הלוואי של הקלן.

אני באופן אישי חוויתי קצת רעידות בימים הראשונים לקלן ולא חוויתי שום תופעות לוואי נוספות במהלך הסייקל להוציא דופק מואץ ועליה בחום הגוף.

 

[Fuck]

מגנזיום הוא תמיד נהדר, אבל ממש לא במינון של 5 גרם. 400 מג לפני השינה זה די והותר.

 

[David88]

אוקיי, אבל השאלה אם ללא התוספים הללו התופעות לוואי יהיו בלתי נסבלות, או שזה לא יהווה הבדל גדול כל כך?

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

תלוי בחברה של הקלן ובבנאדם .. עדיף לך לתסף בהם מאשר לחטוף איזה התכווצות ..

 

[David88]

הבנתי, תודה.
היכן ניתן למצוא את התוספים לא בכמויות גדולות (כלומר רק לתקופה של שבועיים קלן)?

 

[NutritionFact]

טאורין עלייך לצרוך בכל מקרה.
יש קפסולות של סולגר 500 מג 60 קפסולות לפי דעתי - המחיר הוא די יקר , אני הזמנתי אבקת טאורין של חברת now מהאינטרנט , מוצר מאוד חסכוני.

כנל לגבי אשלגן..

לגבי מגנזיום ממליץ לך לצרוך אותו כדרך קבע בלי שום קשר לקלן.

אם יש לך זמן עד לתחילת הסייקל הייתי מזמין מהאינטרנט זה משתלם הרבה יותר.

במידה ולא- קפוץ לבופר פארם או לחנות הטבע הקרובה לביתך ותשווה מחירים.

אגב מיום שני ברשת אורגניק מרקט יש מבצעים טובים על ויטמינים ותוספי תזונה ובעדן טבע מרקט התוספים זולים יחסית

בהצלחה

 

[David88]

אם אני מתסף מולטי-ויטמין של twinlab, לא יווצר שום עודף?

 

[NutritionFact]

תעלה את טבלת הערכים שלו , בגדול לא אמורה להיות כפילות בין התוספים שהזכרת לבין המולטי ויטמין

 

[MethylDaniel]

ברוב המקרים צריכה של מסםיק מים ומולטי ויטמין תספיק
הקלן שלהם בסדר גמור מביקורת שדמעתי. מצחיק שהם כותבים healthcare

 

[David88]

תעלה את טבלת הערכים שלו , בגדול לא אמורה להיות כפילות בין התוספים שהזכרת לבין המולטי ויטמין

Supplement Facts
Serving Size: 1 Capsule
Servings per Container: 180

Amount Per Serving% Daily Value

Vitamin A (as beta carotene and retinyl palmitate)10000 IU200%

Vitamin C (as ascorbic acid)150 mg250%

Vitamin D (as cholecalciferol)400 IU100%

Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acid succinate)100 IU333%

Thiamin (as thiamin mononitrate)25 mg1,667%

Riboflavin25 mg1,471%

Niacin (as niacinamide)100 mg500%

Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride)25 mg1,250%

Folic Acid800 mcg200%

Vitamin B12 (as cyanocobalamin)100 mcg1,667%

Biotin300 mcg100%

Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate)50 mg500%

Calcium (as calcium carbonate and calcium citrate)25 mg3%

Iodine (as potassium iodide)150 mcg100%

Magnesium (as magnesium oxide and magnesium aspartate)7.2 mg2%

Zinc (as zinc picolinate)15 mg100%

Selenium (as sodium selenate)200 mcg286%

Copper (as copper gluconate)2 mg100%

Manganese (as manganese gluconate)5 mcg250%

Chromium (as chromium chloride)200 mcg167%

Molybdenum (as sodium molybdate)150 mcg200%

Choline (as choline bitartrate)10 mg*

Inositol10 mg*

FloraGLO® Lutein

 

[Maalox]

מהערכים עולה כי אין במולטי ויטמין שלך טאורין , אשלגן.

יש בו מגנזיום במינון של 7.2MG לכדור ,שהוא לא משמעותי.

לא צריכה להיות בעיה לתסף בדברים שדיברנו עליהם מוקדם יותר

 

[David88]

מלבד תופעות הלוואי בעת זמני הנטילה,
ידועים כל מיני השפעות/תופעות למיניהם לטווח הארוך?

 

[MethylDaniel]

מלבד תופעות הלוואי בעת זמני הנטילה,
ידועים כל מיני השפעות/תופעות למיניהם לטווח הארוך?

בשימוש ממושך מאוד ובמינונים גבוהים ייתכן צילוק של הלב. מצב לא סביר בעליל

 

[Eyal]

https://www.lbs.co.il/threads/53186/page-27