קצת בילדינג קצת זה [הוסר]

[Majin Buu]

איך אתה קורא לעצמך בנצ'ר אם אתה לא יודע מה המשקל שלך בבנץ' 😲

הפריסת חזרות וסטים מורכבת מידי, כל מספר שאני אומר לך יהיה לא פחות מניחוש או משקל שכבר עשיתי לחזרות:)
כשאבדוק 1RM אפתח נושא

 

[Tank]

הפריסת חזרות וסטים מורכבת מידי, כל מספר שאני אומר לך יהיה לא פחות מניחוש או משקל שכבר עשיתי לחזרות:)
כשאבדוק 1RM אפתח נושא

סבבה תעדכן כשיהיה RM1 או RM5 אני אשמח לשמוע 😃

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 09/04/15

82.7 \ 82.9
ישנתי, הכלבה העירה אותי ב7, נשקלתי 82.9, חזרתי לישון, התעוררתי ב12, נשקלתי 82.7

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tank]

המלצה שלי, כשאתה מעדכן משקל גוף תכתוב למעלה מתי נשקלת פעם אחרונה ומה היה המשקל אז.
אני לא זוכר זוכר מתי נשקלת פעם קודמת ומה היה המספר אז ה82.7 הזה לא אומר לי כלום על ההתקדמות שלך

 

[^pala]

הוא בכלל עדכן את הבנץ הנוכחי

 

[Majin Buu]

המלצה שלי, כשאתה מעדכן משקל גוף תכתוב למעלה מתי נשקלת פעם אחרונה ומה היה המשקל אז.
אני לא זוכר זוכר מתי נשקלת פעם קודמת ומה היה המספר אז ה82.7 הזה לא אומר לי כלום על ההתקדמות שלך

אני לא מייחס חשיבות למשקל הזה ממאילה, רק למשקל ביום שבת

 

[Tank]

הוא בכלל עדכן את הבנץ הנוכחי

איך הייתי אמור להבין שזה עדכון בנץ'? איך הייתי אמור לדעת שבמכון שלו יש פלטות של 0.35?? איך אפשר לשים משקל כזה על המוט בכלל?

 

[יהב]

דהאק

 

[Majin Buu]

איך הייתי אמור להבין שזה עדכון בנץ'? איך הייתי אמור לדעת שבמכון שלו יש פלטות של 0.35?? איך אפשר לשים משקל כזה על המוט בכלל?

לוקחים את הפלטה, ושמים אותה

 

[Tank]

לוקחים את הפלטה, ושמים אותה

😣😣😣

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 10/04/15

ניצלתי מנסיון חנק כשקשרתי הרגע שרוכים, כולי נהייתי אדום...
אני עירקי טריפולטאי...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Tank]

מי ניסה לחנוק אותך? ולמה?

 

[Majin Buu]

מי ניסה לחנוק אותך? ולמה?

ג'ינס, כי ג'ינסים לא אוהבים אותי, במיוחד כשאני קושר שרוכים

 

[Tank]

ג'ינס, כי ג'ינסים לא אוהבים אותי, במיוחד כשאני קושר שרוכים

אני כל כך מבין אותך... 🫤

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 16/04/15

היי באר פאוס סקוואט 65 75 90 100 110*5

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Ori.S]

אימון של תרגיל בודד?

 

[Hamster]

אימון של תרגיל בודד?

הוא לא מעדכן את רוב האימון,מעכשיו הוא יעדכן כנראה רק את הרגליים.

 

[Majin Buu]

אימון של תרגיל בודד?

התוכנית שלי לבנץ חסויה, אז כל הפלג עליון חסוי.

 

[Ori.S]

למה היא חסויה?

 

[55883גבר]

למה היא חסויה?

כי המאמן שלו לא מרשה לו לחשוף.
את התוכנית.
את כל השאר אין לו בעיה שיחפשו.