הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

קצת בילדינג קצת זה [הוסר]

מצב
השרשור נעול
מה עם עדכון לוג בינתיים?חלקנו במתח
לא התאמנתי רוב השבוע עקב מבחן במכללה, היה סבבה...
אני חוזר לליפטינג! אומנם לא בעצימות גבוהה אבל חוזר.
אפרסם את התוכנית עוד מעט..
 
Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע לMagin Buu״:

עדכון לוג: 17/01/15

טוב אז התחלתי את התוכנית, אחד האימונים הכייפים שהיו לי.
לא התנסתי ב5*5 ואין לי אפשרות לבדוק שיאים אז פשוט זרקתי משקל קל ואמרתי טוב נרים את זה.

סקבאט 5*5*110
סומו דד 1*5*110
פרס 5*5*40
באנט אובר 5*5*60
בנץ צר 3*8*60
אינקליין קורלס פור דה גירלס 3*8*15
פייס פולז כאבלים 3*8*10 (הפלטה העשירית, לא רשום על זה משקל)
כאבל קורל סטאק*10*3

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
חוזר לליפטינג וכבר עשר פלטות ישור
 
כולנו רוצים לחזור חזרה לגיל 16...
גם אני צריך לשנות את התאריך שלי כבר
אם מנהל יוכל-תאריך הלידה שלי הוא ה22 לאוגוסט 1997(תביאו מתנות?)

שיניתי, אתה יכול לערוך את תאריך הלידה בהגדרות פרופיל אם תרצה להבא.
נעלם בעמוד הקודם אבל אם תוכל לשנות בבקשה.
 
עוגה מאולתרת, 3שכבות.
בצק בבסיס ( עם אוראו טחון )
עוגה כושית באמצע ( עם אוראו טחון )
קצפת מעל ( עם אוראו טחון )

איפה אתה רואה פה קשר ביני לבין אוראו. 😄?

הבעיה היא שאתה לא אוכל מספיק אוראו ולכן אני הזכרתי אותך שהוא יביא לך עוד,אתה צריך להתחיל לאכול ואז יום אחד תהיה גדול כמו עמית.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית